حياكم الله اخواتي وبناتي 💗🤍💗
ملخص لمساحة ازمة منتصف العمر:
ازمة منتصف العمر مصطلح يطلق على مرحلة متقدمة من العمر وغالباً تظهر بعد ترك العمل،اما الآن،اصبحنا نرى هذا المصطلح يتداول بكثرة وفي فترات عمرية صغيرة في العشرينيات و الثلاثينيات..
هل لرتم الحياة السريعة دور في ذلك ؟
هل لضعف الاحتواء العاطفي دور ؟!
ازمة منتصف العمر مصطلح يطلق على مرحلة متقدمة من العمر وغالباً تظهر بعد ترك العمل،اما الآن،اصبحنا نرى هذا المصطلح يتداول بكثرة وفي فترات عمرية صغيرة في العشرينيات و الثلاثينيات..
هل لرتم الحياة السريعة دور في ذلك ؟
هل لضعف الاحتواء العاطفي دور ؟!
عندما تشعر بأن عجلة الزمن مضت بك بقوة وبدون ان تشعر!! تجد نفسك مضطراً لعمل تقييم لما تم انجازه من "اشياء مادية"غالباً !!ويكون ذلك تقييماً لحياتك بأكملها.
وعادةً يكون التقييم محبط جداً ولا يرتقي لمستوى المأمول!
ونتيجةً لذلك تدخل بدوامة ضبابية كئيبة..تسمى " ازمة منتصف العمر "
وعادةً يكون التقييم محبط جداً ولا يرتقي لمستوى المأمول!
ونتيجةً لذلك تدخل بدوامة ضبابية كئيبة..تسمى " ازمة منتصف العمر "
تلتفت متفحصاً ما انجزته في السنين الماضية وتشعر وكأنك تنظر لصفحة خالية بيضاء !!
لاشيئ يستحق الذكر بينما اقرانك كأنك تخلفت عنهم بسنوات ضوئية!
كأنك تدور في ساقية معصوب العينين..لا تتوقف..ولا تصل لمكان!!
هذا هو تقريباً شعور ازمة منتصف العمر .. احباط .. حزن .. تشاؤم .
لاشيئ يستحق الذكر بينما اقرانك كأنك تخلفت عنهم بسنوات ضوئية!
كأنك تدور في ساقية معصوب العينين..لا تتوقف..ولا تصل لمكان!!
هذا هو تقريباً شعور ازمة منتصف العمر .. احباط .. حزن .. تشاؤم .
قد يكون اقرانك:
التحقوا بالجامعة وانت لا.. حصلوا على وطائف وانت لا .. تزوجوا وانت لا .. انجبوا وانت لا .. تملكوا منازلاً وانت لا.
"كله مقارنة مع الآخرين بدون ادراك الفروق "
اضافةً من حولك يكون سلوكهم جداً ضاغط في استثارتك بالاسئلة التي ليس لها جواباً لديك!
هنا تبدأ الرحلة😰
التحقوا بالجامعة وانت لا.. حصلوا على وطائف وانت لا .. تزوجوا وانت لا .. انجبوا وانت لا .. تملكوا منازلاً وانت لا.
"كله مقارنة مع الآخرين بدون ادراك الفروق "
اضافةً من حولك يكون سلوكهم جداً ضاغط في استثارتك بالاسئلة التي ليس لها جواباً لديك!
هنا تبدأ الرحلة😰
ذلك الوصف لن يستشعره الا من مر به ..
حالة فكرية..نفسية .. مزاجية شبه عامة تسيطر عليك فترة من الزمن .
حالة فكرية..نفسية .. مزاجية شبه عامة تسيطر عليك فترة من الزمن .
من اقوى الاسباب المعينة لتجنب او تجاوز هذه الحالة:
"الامتنان"وهي قيمة عظمى في عقيدتنا"
الشكر لله اولاً واستشعار نعمه صغيرها قبل كبيرها.
الامتنان من اقرب واهم دوائرنا الاجتماعية هي اعظم واهم ما نُأمل عليه في تجنب هذه الحالة..
التعزيز النفسي والاحتواء من دوائرنا القريبة اولاً.
"الامتنان"وهي قيمة عظمى في عقيدتنا"
الشكر لله اولاً واستشعار نعمه صغيرها قبل كبيرها.
الامتنان من اقرب واهم دوائرنا الاجتماعية هي اعظم واهم ما نُأمل عليه في تجنب هذه الحالة..
التعزيز النفسي والاحتواء من دوائرنا القريبة اولاً.
ثانياً : تحمل مسؤليتنا الذاتية في تجاوز ازماتنا وعدم الاعتماد على الآخرين،وهنا الاستقلالية الحقيقية،فغالباً الجميع مشغول.
ثالثاً: كن على يقين بأنها حالة عابرة وستمر و غالباً يكون الاستسلام هو السبب الحقيقي في البقاء بهذه المرحلة المزاجية طويلاً ومن ثم تأثر حياتك و حياة من حولك!.
ثالثاً: كن على يقين بأنها حالة عابرة وستمر و غالباً يكون الاستسلام هو السبب الحقيقي في البقاء بهذه المرحلة المزاجية طويلاً ومن ثم تأثر حياتك و حياة من حولك!.
جاري تحميل الاقتراحات...