رتبها

تخيل قد تكون مصاب بما يسمى ب " متلازمة الاحتيال" وهي ليست كما تتصور
#احتيال
ووفقا لما أوردته دورية "إنترناشيونال جورنال أوف بيهافيورال ساينس"ظن أكثر من 70٪ من العاملين في مرحلة ما من حياتهم، في أنهم غير جديرين بما يحققونه في مجالاتهم المهنية"
فما هي " متلازمة المحتال "؟

ان يشك بإنجازاته ولديه خوف داخلي ان يعتبره الآخرون(محتالًا)على الرغم من وجود أدلة على كفاءته او يرى نفسه اقل كفاءة من الاخرين وأنه لا يستحق كل ما حققه
ملامحة:
لو أجمع الاخرون على كفاءته ومدحو انجازاته فإنه يعزيها للوقت والحظ مما يدفعه للعمل بشكل مفرط ليشعر انه مستحق لمنصبه

تاريخة:
في عام 1978 في مقالة بعنوان «متلازمة المحتال في النساء ذوات الإنجازات الكبيرة:الديناميكية والتدخل العلاجي»
دراسة:
أوضحت "كلما زاد مستوى الذكاء والمواهب التى يتطلبها النظام الأكاديمي من أجل النجاح، شعرت النساء والأكاديميون في بداية حياتهم المهنية بعدم الكفاءة المهنية"

انواع المصابين:
-الساعي للكمال:يركز على طريقة إنجازة للعمل
-المنفرد:يعتقد انه يجب ان ينجز كل شيء لوحده وان لم يستطع يسمي نفسه بالفاشل
-العبقري:يتعلم مهارات جديده ويعتقدانه يجب ان يتقن جميع المهارات
-الخبير:ان يسعى دائما لمعرفة التفاصيل
-البطل الخارق:يربط كفاءته بقدرته على النجاح

اسبابه ؟
لايوجد سبب واضح لكن هنالك عوامل مثل :
-تعامل ابويه معه وهو طفل ومقارنته مع اقرانه والتحكم به
-سمات الشخصيه نفسها : الذين يسعون للكمال وقلة الثقه بالنفس
-المسؤوليات الجديدة

هل هي دائما سلبية؟
هنالك دراسة أجرتها بسيمة توفيق، الأستاذة المساعدة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا "كشفت أن التصرفات والسلوكيات التي يقوم بها المصابون بهذه المتلازمة للتعويض عما يعتبرونه نقصا في جدارتهم بإنجازاتهم المهنية، قد تجعلهم في واقع الأمر يؤدون وظائفهم بشكل أفضل"

العلاج:
-التحدث مع شخص موثوق حول المشاعر والافكار التي تراوده
-تجنب الرغبة الملحة بإنجاز كل شيء وحدك والعمل مع الجماعة
-واجه شكوكك واسال نفسك ان كانت شكوكك صحيحة ومالحقائق التي تدعمها
-عدم مقارنة نفسك بالاخرين