هل حاولت تعلم مهارة جديدة وفشلت؟ !!..
هذا الكتاب يقدم وصفة مجربة ومنهجية واضحة لاكتساب أي مهارة لتصبح جيداً فيها بما يكفي لدرجة أنك تستمتع بها وخلال ٢٠ ساعة فقط !!..
ثريد سريع بأهم النصائح وزبدة الكتاب ..
حياكم 🤚
هذا الكتاب يقدم وصفة مجربة ومنهجية واضحة لاكتساب أي مهارة لتصبح جيداً فيها بما يكفي لدرجة أنك تستمتع بها وخلال ٢٠ ساعة فقط !!..
ثريد سريع بأهم النصائح وزبدة الكتاب ..
حياكم 🤚
🔳 المؤلف جوش كاوفمان وهو امريكي يعرّف نفسه بأنه يساعد الناس في كسب المزيد من المال، والإنجاز، والحصول على مزيد من المتعة.
🔳 يؤمن المؤلف بالمثل الشهير الذي يقول (أعمل بذكاء وليس بكد) لذلك تعلّم المهارات لا يعتمد على عدد الساعات التي تخصصها لها، وإنما تعتمد على ما تفعله في تلك الساعات.. فالمهارة هي نتيجة التدريب المقصود المستمر .. فالكمية والسرعة أهم من الجودة عند اكتساب مهارة جديدة.
🔳 هناك قاعدة شهيرة ذكرها المؤلف مالكوم جلادويل وهي أن أي شخص يحتاج للتدريب لمدة عشرة الآف ساعة أي ما يقارب ٥ سنوات من التدريب على مهارة معينة ليصل إلى المستوى الاحترافي من الاداء.
🔳 فكرة الرضا "بالكفاية" هي مفتاح الاكتساب السريع للمهارات .. فالهدف ليس الفوز ببطولة العالم بل ان تصبح جيداً بما يكفي بحيث تتمكن من الأداء بشكل معقول، وتستمتع، وربما تحظى بفرصة للمنافسة على بطولة محلية .. وهنا تكمن فكرة الرضا "بالكفاية".
🔳 يمر الاكتساب السريع للمهارات بأربع خطوات هي:
١. تقسيم المهارات إلى أصغر مهارات فرعية ممكنة.
٢. تعلم ما يكفي عن كل مهارة فرعية.
٣. أزل أي عوائق جسمانية أو عاطفية تعوق اكتساب المهارة.
٤. اخيراً التدريب بذكاء على المهارات الفرعية الأكثر أهمية لمدة ٢٠ ساعة على الأقل.
١. تقسيم المهارات إلى أصغر مهارات فرعية ممكنة.
٢. تعلم ما يكفي عن كل مهارة فرعية.
٣. أزل أي عوائق جسمانية أو عاطفية تعوق اكتساب المهارة.
٤. اخيراً التدريب بذكاء على المهارات الفرعية الأكثر أهمية لمدة ٢٠ ساعة على الأقل.
🔳 هناك فرق بين اكتساب المهارات، والتدرّب عليها، وتعلّمها .. فجري المارثون مثلاً يتم اكتساب مهارته في الطفولة، ثم يتم التدرب على الجري لمسافات طويلة للوصول للياقة البدنية المطلوبة، أما التعلم فيشمل كيفية ضبط سرعتك والمعدات المناسبة وطريقة التسجيل وكيفية التأهل للسباقات العالمية.
🔳 عند التدرب على أي مهارة نمّر بثلاث مراحل هي:
▪️المرحلة المبكرة وخلالها يحاول الشخص فهم ما نقوم به وتقسيم المهارة إلى أجزاء أصغر.
▪️المرحلة الوسطى وفيها نمارس المهارة ونلاحظ الخلل ونعدّله.
▪️ المرحلة المتأخرة وفيها نمارس المهارة بفعالية ومتعه دون التفكير فيها.
▪️المرحلة المبكرة وخلالها يحاول الشخص فهم ما نقوم به وتقسيم المهارة إلى أجزاء أصغر.
▪️المرحلة الوسطى وفيها نمارس المهارة ونلاحظ الخلل ونعدّله.
▪️ المرحلة المتأخرة وفيها نمارس المهارة بفعالية ومتعه دون التفكير فيها.
🔳 هناك عشرة مبادئ لاكتساب أي مهارة بسرعة وهي:
١. اختر مشروعاً تحبه.
٢. ركّز طاقتك على مهارة واحدة فقط.
٣.حدد مستوى الأداء المستهدف ونقصد هنا أن يكون "جيد بما يكفي" بالنسبة لك.
٤. فكك المهارة إلى مهارات فرعية وركّز على المهارة الفرعية الأهم.
٥. أحصل على الأدوات اللازمة.
١. اختر مشروعاً تحبه.
٢. ركّز طاقتك على مهارة واحدة فقط.
٣.حدد مستوى الأداء المستهدف ونقصد هنا أن يكون "جيد بما يكفي" بالنسبة لك.
٤. فكك المهارة إلى مهارات فرعية وركّز على المهارة الفرعية الأهم.
٥. أحصل على الأدوات اللازمة.
٦. تخلص من عوائق التدريب العاطفية كالخوف والإحراج أو المشتتات كالجوال.
٧. خصص وقتاً للتدريب والتزم بـ٢٠ ساعة على الأقل بمجرد أن تبدأ.
٨. راقب أدائك وأحصل على تغذية راجعة عنه وطوره.
٩. التزم بثلاث إلى خمس فترات تدريب يومياً كل فترة تدريب في حدود ٢٠ دقيقة.
٧. خصص وقتاً للتدريب والتزم بـ٢٠ ساعة على الأقل بمجرد أن تبدأ.
٨. راقب أدائك وأحصل على تغذية راجعة عنه وطوره.
٩. التزم بثلاث إلى خمس فترات تدريب يومياً كل فترة تدريب في حدود ٢٠ دقيقة.
١٠. أخيراً والأهم تجنب التركيز على أن تتدرب بشكل متقن في البداية فهذه هي وصفة الفشل، لذلك تدرب بأكبر قدر ممكن وبأسرع ما تستطيع وستتقن المهارة بسرعة أعلى.
🔳 التعلّم الفعّال عن أي مهارة قبل ممارستها يجعل ممارستها أكثر كفاءة .. وهناك عشرة مبادئ كبرى للتعلم الفعال هي:
١. أحصل على المعلومات الأساسية عن المهارة المستهدفة والمطلوب هنا الدورات القصيرة والتصفح السريع وليس القراءة المتعمقة والتخصصية.
١. أحصل على المعلومات الأساسية عن المهارة المستهدفة والمطلوب هنا الدورات القصيرة والتصفح السريع وليس القراءة المتعمقة والتخصصية.
٢. تقبل الشعور بالارتباك بشأن بعض هذه المعلومات وإذا لم تشعر ببعض الارتباك فأنت لا تتعلم بالسرعه المناسبة.
٣. تعرف على النماذج الذهنية المرتبطة بالمهارة وهي أي أنماط أو أساليب أو أفكار تسهل عليك توقع ما يحدث عندما تتخذ إجراءً محدداً.
٣. تعرف على النماذج الذهنية المرتبطة بالمهارة وهي أي أنماط أو أساليب أو أفكار تسهل عليك توقع ما يحدث عندما تتخذ إجراءً محدداً.
٤. تخيل أسوأ نتيجة يمكن أن تحدث وأنت تمارس المهارة الجديدة وهذ الاسلوب لحل المشكلات يسمى "العكس" وهو مفيد في تعلم أساسيات أي شيء جديد.
٥. تحدث مع الممارسين لنفس المهارة لضبط توقعاتك.
٦. تخلص من المشتتات في بيئتك وقد تكون أفراد العائلة أو الزملاء.
٥. تحدث مع الممارسين لنفس المهارة لضبط توقعاتك.
٦. تخلص من المشتتات في بيئتك وقد تكون أفراد العائلة أو الزملاء.
٧. استخدم التكرار المتباعد وإعادة التعزيز من أجل التذكر خصوصاً الأفكار أو المفردات صعبة التذكر.
٨. ضع قوائم تَحقق بالتجهيزات المطلوبة لتسهل عليك ممارسة المهارة بأقل قدر ممكن من المجهود الإضافي.
٩. جرب بأكثر من طريقة وأختبرها.
٨. ضع قوائم تَحقق بالتجهيزات المطلوبة لتسهل عليك ممارسة المهارة بأقل قدر ممكن من المجهود الإضافي.
٩. جرب بأكثر من طريقة وأختبرها.
١٠. وأخيراً احترم قدراتك البيولوجية فدورة التعليم المثالية تقريباً ٩٠ دقيقة من التدريب المركز وبعدها جسمك وعقلك يحتاج إلى راحة.
من خلال هذه المبادئ استطاع الكاتب اكتساب عدة مهارات جديدة كاليوجا, والبرمجة، والطباعة، والعزف، والتزلج الشراعي خلال أقل من ٣٠ يوماً وبمعدل ٤٥ دقيقة يومياً من التدريب.
وهذا رابط للمؤلف يشرح فكرته بشكل مبسّط.
youtu.be
وهذا رابط للمؤلف يشرح فكرته بشكل مبسّط.
youtu.be
كتاب محفّز ويساعدك على التقاط أساسيات أي مهارة جديدة في وقت قياسي.
@rattibha
@rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...