♦️
اليوم راح نتكلم عن مشكلة يعاني منها الكثير من المرضى بعد أي جراحة لانقاص الوزن.
#جراحات #سمنة #تكميم
#مملكة_المتكممين #رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين
اليوم راح نتكلم عن مشكلة يعاني منها الكثير من المرضى بعد أي جراحة لانقاص الوزن.
#جراحات #سمنة #تكميم
#مملكة_المتكممين #رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين
في هذا الثريد سنناقش مشكلة زيادة في الغازات وانتفاخات البطن واختلاف في رائحة الجسم الطبيعية. وما أسبابها وكيف نتخلص منها بعد عملية السمنة..✅
بعد أي جراحة انقاص وزن .. يبدأ الجسم بإفراز عناصر تؤثر على رائحة الجسم
ومع ان هذا العرض الجانبي متوقع .. الا انه يظل يسبب شعور بالانزعاج الدائم .
والأكيد انه يأثر على حياتنا الاجتماعية !
ومع ان هذا العرض الجانبي متوقع .. الا انه يظل يسبب شعور بالانزعاج الدائم .
والأكيد انه يأثر على حياتنا الاجتماعية !
سواء كانت عملية تكميم المعدة أو تحويل المسار، الجسم راح يمر ببعض التغيرات الهرمونية المختلفة ، بالذات مع معالجة الطعام الذي نتناوله.
التغير هذا يمكن يؤدي إلى زيادة مستويات إنتاج الغازات أو رائحة الجسم.
التغير هذا يمكن يؤدي إلى زيادة مستويات إنتاج الغازات أو رائحة الجسم.
وطبعا لازم تتذكرون ان هذا العرض جزء من عملية العلاج , وبمجرد ما يتم تحديد العوامل التي تساهم في حدوث هذي المشكلة ، راح نقدر نتخذ خطوات للحد منها أو تجنبها.
لنتحدث عن الغازات.
مع الوظائف اليومية العادية التي تنتج الطاقة ، ينتج جسم الإنسان أيضًا غازات تحتوي على الكبريت. هذه الغازات هي انتفاخ البطن الذي نطرده.
قد تختلف الكمية والرائحة حسب نوع وكمية الطعام الذي تتناوله.
مع الوظائف اليومية العادية التي تنتج الطاقة ، ينتج جسم الإنسان أيضًا غازات تحتوي على الكبريت. هذه الغازات هي انتفاخ البطن الذي نطرده.
قد تختلف الكمية والرائحة حسب نوع وكمية الطعام الذي تتناوله.
مثلاً ، تناول الأطعمة المقلية والدهنية راح يسبب زيادة انتفاخ البطن لدى بعض الأفراد ، بينما مجموعة ثانية راح تحصل ان تناول خضروات أو بقوليات برضو يأثر عليها .
من أجل تقليل إنتاج الغاز ، خلونا نلقي نظرة على بعض العوامل التي قد تلعب دور مهم في تكوين الغازات:
▪️البقوليات .
تعد البقوليات من أكثر الأطعمة التي تسبب الغازات، فهي تحتوي على كمية عالية من مجموعة من السكريات (Raffinose) .
▪️منتجات الألبان .
وجود سكر اللاكتوز (Lactose)
▪️بعض الخضراوات .
هناك بعض أنواع الخضراوات مثل؛ البروكلي والزهرة والملفوف.
تعد البقوليات من أكثر الأطعمة التي تسبب الغازات، فهي تحتوي على كمية عالية من مجموعة من السكريات (Raffinose) .
▪️منتجات الألبان .
وجود سكر اللاكتوز (Lactose)
▪️بعض الخضراوات .
هناك بعض أنواع الخضراوات مثل؛ البروكلي والزهرة والملفوف.
▪️بعض الفواكه .
مثل التفاح والإجاص والخوخ، فهي تحتوي على سكر السوربيتول (Sorbitol)، والذي يعاني الجسم من صعوبات في هضمه ..
مثل التفاح والإجاص والخوخ، فهي تحتوي على سكر السوربيتول (Sorbitol)، والذي يعاني الجسم من صعوبات في هضمه ..
ويمكن تستغربون .. لكن أيضا بلع الهواء يعتبر عامل لزيادة الغازات وذلك بالأكل السريع او التحدث خلال الأكل او استخدام شفاطة او مزازة للشرب .
المشكلة الثانية اللي قليل جدًا يعاني منها هي رائحة الجسم بشكل عام.
المشكلة الثانية اللي قليل جدًا يعاني منها هي رائحة الجسم بشكل عام.
انخفاض الكربوهيدرات وبالتالي الجلوكوز يؤدي إلى إجبار الجسم على البحث عن مصادر أخرى للطاقة - وهي
عملية تكسير الدهون للحصول على الطاقة تسبب الرائحة التي قد تلاحظونها خلال الأسابيع القليلة الأولى إلى الأشهر بعد الجراحة ، خاصةً لما ما يتأقلم الجسم مع النظام الغذائي الجديد.
عملية تكسير الدهون للحصول على الطاقة تسبب الرائحة التي قد تلاحظونها خلال الأسابيع القليلة الأولى إلى الأشهر بعد الجراحة ، خاصةً لما ما يتأقلم الجسم مع النظام الغذائي الجديد.
ولما يتكيف الجسم ، يصير أكثر كفاءة في استقلاب الدهون وإزالة منتجاتها الثانوية ، مثل الكيتونات ، وبالتالي تقليل رائحة الجسم. ✅✅
لهذه الفترة الانتقالية ، هناك عدة طرق للحد من رائحة الجسم .
لهذه الفترة الانتقالية ، هناك عدة طرق للحد من رائحة الجسم .
١. اغسل أسنانك بالفرشاة عدة مرات في اليوم خاصة بالخيط المائي
٢. محاولة تجنب بلع الهواء بتجنب الاكل السريع او تجنب استخدام الشفاط لشرب السوائل
٣. واستخدم مزيل العرق للحفاظ على رائحة الجسم .
غالبا راح تتحسن رائحة الجسم عندما يستقر فقدان الوزن بعد 6-9 أشهر.✅
٢. محاولة تجنب بلع الهواء بتجنب الاكل السريع او تجنب استخدام الشفاط لشرب السوائل
٣. واستخدم مزيل العرق للحفاظ على رائحة الجسم .
غالبا راح تتحسن رائحة الجسم عندما يستقر فقدان الوزن بعد 6-9 أشهر.✅
جاري تحميل الاقتراحات...