السمنه و تأثيرها على ذكورية الرجل.
+١٨
👇🏼
+١٨
👇🏼
على قد مو الموضوع حساس، حسيت انه مهم نتكلم فيه بشكل واضح وصريح وعلمي.
الكثير من اللي يعاني من السمنه يعامل التمرين كشيء كمالي، او شيء مرتبط فقط بشكل الجسم، ولكن الموضوع له ابعاد اخرى تأثر على حياته.
الكثير من اللي يعاني من السمنه يعامل التمرين كشيء كمالي، او شيء مرتبط فقط بشكل الجسم، ولكن الموضوع له ابعاد اخرى تأثر على حياته.
التستوسترون هو هرمون يوجد عند الذكور ونقصه ممكن يعطي اعراض سلبية منها:
- فقدان الرغبة الجنسية
- صعوبة بناء العضلات وسهولة اكتساب الدهون
- مزاج سيء، فقدان الشغف للانتاجية، ثقة اقل بالنفس
- قله انتاج الحيوانات المنوية/العقم
- فقدان الرغبة الجنسية
- صعوبة بناء العضلات وسهولة اكتساب الدهون
- مزاج سيء، فقدان الشغف للانتاجية، ثقة اقل بالنفس
- قله انتاج الحيوانات المنوية/العقم
وفي الدراسات يوجد علاقة واضحة بين زيادة الدهون بشكل كبير بالجسم او السمنه عند الذكور ونقص هذا الهرمون. بل تعتبر السمنه من اكثر الاسباب المؤدية لانخفاض هرمون الذكورة، مما يؤدي لبعض الاعراض السلبية المذكورة بالاعلى او جميعها.
بتجي تقولي والله اعرف فلان سمين ومايعاني من شيء، مافي احد بيجيك وبيقولك انا والله عندي ضعف جنسي او مشاكل بالانجاب، المواضيع هذي حساسه والكل بيكتم عليها.
ولكن الحل بيدك! لو بدي الشخص يعدل اسلوب حياته من ناحية مستوى النشاط + تعديل الاكل وبدت تنقص عنده الدهون بالجسم بيرجع تتطور عنده معدلات هرمون الذكورة بشكل ملحوظ وصدقني تغييرات بسيطة ممكن الشخص يسويها ويكون اثرها كبير على صحته وجسمه عالمدى القصير والبعيد.
فابدأ اليوم، وحتشكر نفسك مستقبلا. او ممكن تضطر تروح من دكتور الى دكتور لمعلاجة القصور اللي كان سببه السمنه.
القرار بيدك❤️
( الكلام عالاشخاص اللي عندهم سمنه ووزن مرتفع جدا، وليس الشخص اللي عنده شويه دهون بالجسم )
القرار بيدك❤️
( الكلام عالاشخاص اللي عندهم سمنه ووزن مرتفع جدا، وليس الشخص اللي عنده شويه دهون بالجسم )
المصادر للي حاب يتعمق بشكل اكبر 👇🏼📖
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
ncbi.nlm.nih.gov
onlinelibrary.wiley.com
ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
ncbi.nlm.nih.gov
onlinelibrary.wiley.com
ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
جاري تحميل الاقتراحات...