جميعاً نتعرض لآلام غير محتملة في منطقة #الرقبة وهو ألم صعب وغير محتمل ويصعب على الكثير تحمله .. قد يرجع أسباب هذا الألم إلى عادات خاطئة :
لنتعرف عليها في السرد...⇊
اذا مشغول فضلها وارجع اقراها للٲستفادة"
لنتعرف عليها في السرد...⇊
اذا مشغول فضلها وارجع اقراها للٲستفادة"
جميعاً نتعرض لآلام غير محتملة في منطقة الرقبة وهو ألم صعب وغير محتمل ويصعب على الكثير تحمله .. قد يرجع أسباب هذا الألم إلى عادات خاطئة مثل:
- حمل حقيبة ظهر ثقيلة، أو حقيبة يد على أحد الذراعين.
- اهتزاز التليفون ما بين الكتف والعنق.
- الضغط والتوتر العاطفي.
- الوضعية السئية للجسم.
- حمل حقيبة ظهر ثقيلة، أو حقيبة يد على أحد الذراعين.
- اهتزاز التليفون ما بين الكتف والعنق.
- الضغط والتوتر العاطفي.
- الوضعية السئية للجسم.
- النوم على البطن.
- الصدمات الناتجة عن الحوادث أو السقوط.
وقد ترجع الأسباب لبعض المشاكل الصحية والمرضية، مثل:
- مرض الفيبروميالغيا
- التهاب السحايا
- خشونة المفاصل
- التهاب المفاصل الروماتيزمي
- تضيق القناة الشوكية
- صداع التوتر
- اضطرابات المفصل الفكي الصدغي
- التواء الرقبة
- الصدمات الناتجة عن الحوادث أو السقوط.
وقد ترجع الأسباب لبعض المشاكل الصحية والمرضية، مثل:
- مرض الفيبروميالغيا
- التهاب السحايا
- خشونة المفاصل
- التهاب المفاصل الروماتيزمي
- تضيق القناة الشوكية
- صداع التوتر
- اضطرابات المفصل الفكي الصدغي
- التواء الرقبة
فهل فعلاً تتعرض لهذا الألم .. إذا كنت كذلك فتعرف الآن على كل هذه الأسباب بالتفصيل ولماذا تتعرض لها .. وتعرف أيضاً متى يجب عليك التوجه للطبيب وبعض العلاجات البسيطة التي تساعدك على التخلص من هذا الألم بسرعة وبسهولة
جاري تحميل الاقتراحات...