[ التعافي النفسي بناءات ]
الهيكلة النفسية للإنسان بصورة عامة في مسيرة أي تعافي أيًّا كان نوعه بتنقسم دائماً لـ نسقين
- نسق لشخصية مريضة ( غير متعافية )
- نسق شخصية متعافية
كل خطوة مُحملة بقرار أنت بتقررو ، أو تفكير أنت
بتفكرو أو سلوك أنت بتعملو عموماً

يا بينزل بيغذي حاجة في جانب الشخصية المريضة الأنت بتصارع معاها ... يا بيغذي حاجة في شخصيتك المتعافية الأنت بتطمح للوصول إليها
[ القصة لا يوجد فيها نسق آخر تذهب إليه الأمور ]
في النهاية المتحكم النفسي الرئيسي في الأمور خلف الكواليس التعزيز والتدعيم ( Reinforcement )

أنت مطالب في رحلة التعافي بتغذية
[ الجانب المتعافي ] بالقرارات والأفكار والسلوكيات
ومطالب بالتوقف والإبتعاد والإعتزال عن كل ما هو متمحور حول [الجانب المريض] أو بيخدمه
لأنه أنت طول الوقت في المسيرة حتكون في صراع بين جانبك اللحوح الغير متعافي وجانبك المتعافي الأنت بتطمح ليه

وأنت وإستجابتك وشطارتك في تلبية الرغبات وتسديد الاحتياجات ، لذلك التعافي الحقيقي في مظهره الجاد عبارة عن طوب وبناءات ، و أنت في إحتياج دائم لبناء نسق كامل ومتكامل جديد يدور حول تغذية وتضخيم وتثبيت وإنماء الشخصية المتعافية .

وكل خطوة عكس الطريق دة بتساهم في تحجيمك وتأخيرك بصورة مُخزنة أنت ما تتخيلها وبتراكم بناءات ضارة وبتعقد الأمور على نحو غير مُحبب وبتخسرك وقت إنت في أمس الحوجة ليه فضروري حساب العوائد والعواقب بصورة دورية وضروري إنه الحياة كلها بخطواتها وإلخ تكون بتدور حول تدعيم تعافيك فقط لا غير