📍كلنا نعاني من التفكير بشكل غير طبيعي وانا واحد منكم لكن انا جربت حاجات ساعدتي لعلاج التفكير وهذي ( تجربتي الشخصية ) وحبيت انقلها لك وان شاء الله تفيدك✅️.
اول شيء الالتزام بالصلاة :
داومت على الصلاة بشكل منتظم مهما كان ما افوتها ابد واحاول اكون قدر ما اقدر اجي مع الاذان منها اقرأ قرآن لو وجه وجهين.
داومت على الصلاة بشكل منتظم مهما كان ما افوتها ابد واحاول اكون قدر ما اقدر اجي مع الاذان منها اقرأ قرآن لو وجه وجهين.
ثاني شيء الاستغفار:
والله يا اخوان الاستغفار سبحان الله شيء عجيب التزمت فيه لدرجة غير طبيعية والله ان الهموم اللي كانت في بالي وشايل همها بعد المدوامة على الاستغفار سبحان الله كأنها لم تكن.
والله يا اخوان الاستغفار سبحان الله شيء عجيب التزمت فيه لدرجة غير طبيعية والله ان الهموم اللي كانت في بالي وشايل همها بعد المدوامة على الاستغفار سبحان الله كأنها لم تكن.
ثالث شيء الصدقة :
فعلا الصدقة اللي ماجربها محروم كنت كل ما اصحى من النوم اتصدق باللي الله يكتبه عن طريق التطبيق لجمعية عندي حسابهم من زمان والله العظيم ان المال اللي اتصدق فيه يرجع لي دبل وتحس براحة وسعادة ماتوصف لدرجة الشي اللي يتقفل بوجهك ربي يفتح لك باب أجمل واحسن منه.
فعلا الصدقة اللي ماجربها محروم كنت كل ما اصحى من النوم اتصدق باللي الله يكتبه عن طريق التطبيق لجمعية عندي حسابهم من زمان والله العظيم ان المال اللي اتصدق فيه يرجع لي دبل وتحس براحة وسعادة ماتوصف لدرجة الشي اللي يتقفل بوجهك ربي يفتح لك باب أجمل واحسن منه.
رابع شيء المجتمع اللي كنت اجلس معهم:
فعلا اللي تمشي معهم لهم تأثير عليك لدرجة يوم قعدت ابعد شوي عنهم احس تغير شيء من كل النواحي حتى البال قام يصفى ما فيه كلام وقيل وقال ومشاكل وسوالف مالها اي اساس والنقطة هذي مهمة جدا لازم تعرف ان الصاحب ساحب في كل شيء.
فعلا اللي تمشي معهم لهم تأثير عليك لدرجة يوم قعدت ابعد شوي عنهم احس تغير شيء من كل النواحي حتى البال قام يصفى ما فيه كلام وقيل وقال ومشاكل وسوالف مالها اي اساس والنقطة هذي مهمة جدا لازم تعرف ان الصاحب ساحب في كل شيء.
خامس شيء المشي يوميًا:
المشي خلاني انسان ثاني من ناحية الشيء اللي كنت افكر في لما كنت بس اغلب وقتي جلسة في البيت أو الاستراحه تخس بنشاط وتحس انك سعيد لدرجة ماودك اليوم ينتهي من السعادة ويعطيك طاقة تحس بالعافية صدق جربها تمشي باليوم ساعة وراح تشوف الفرق.
المشي خلاني انسان ثاني من ناحية الشيء اللي كنت افكر في لما كنت بس اغلب وقتي جلسة في البيت أو الاستراحه تخس بنشاط وتحس انك سعيد لدرجة ماودك اليوم ينتهي من السعادة ويعطيك طاقة تحس بالعافية صدق جربها تمشي باليوم ساعة وراح تشوف الفرق.
جاري تحميل الاقتراحات...