تجسد مشاعرنا العلاقة ما بين العقل والقلب …
فأي انسجام أو صراع بين العقل والقلب فإن مشاعرنا تخبرنا بالحقيقة بنفس اللحظة …
فإذا ما كنت واعيا لنفسك فإنك ستدرك تأثير الفكرة على المشاعر سلباً وايجاباً …
فأي انسجام أو صراع بين العقل والقلب فإن مشاعرنا تخبرنا بالحقيقة بنفس اللحظة …
فإذا ما كنت واعيا لنفسك فإنك ستدرك تأثير الفكرة على المشاعر سلباً وايجاباً …
فإذا اردت التأكد من نفسك تجاه تلك الأفكار …
فعليك بمراقبة مشاعرك فهي التي ستخبرك بأن متوافقٌ مع مبادئك وضميرك أم أنك انحرفت عن مسارك وذاتك الحقيقية …
ستخبرك مشاعرك بالعواطف الجياشة الايجابية أو العواطف المحبطة المدمرة للذات الحقيقية
فعليك بمراقبة مشاعرك فهي التي ستخبرك بأن متوافقٌ مع مبادئك وضميرك أم أنك انحرفت عن مسارك وذاتك الحقيقية …
ستخبرك مشاعرك بالعواطف الجياشة الايجابية أو العواطف المحبطة المدمرة للذات الحقيقية
الذات الحقيقية هي الذات الفطرية التي خلقنا الله عليها …
فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا ۚ فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا ۚ لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ۚ ذَٰلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ
فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا ۚ فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا ۚ لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ۚ ذَٰلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ
جرب مع نفسك هذا التمرين …
اغمض عينيك وخذ نفساً عميقا …
اختر مجموعة من الذكريات الجميلة التي مررت بها في حياتك وراقب مشاعرك ….
ثم قم بالعكس تماما اختر مجموعة من التجارب غير السارة التي مررت بها وراقب مشاعرك …
اغمض عينيك وخذ نفساً عميقا …
اختر مجموعة من الذكريات الجميلة التي مررت بها في حياتك وراقب مشاعرك ….
ثم قم بالعكس تماما اختر مجموعة من التجارب غير السارة التي مررت بها وراقب مشاعرك …
لاحظ جيداً مشاعرك كم تكون عميقة وقوية ببعض التجارب الايجابية الناجحة …
وكم تكون اقل حدةً في تجارب أخرى سلباً وايجاباً …
وكم تكون اقل حدةً في تجارب أخرى سلباً وايجاباً …
لاحظ وعيك أثناء هذا التمرين،
سوف ترى بعد فترة أنك قادر على فهم العلاقة الطردية ما بين الأفكار والمشاعر …
كرر ذلك حتى تصل إلى درجات عالية من الوعي والعلاقة فيما بينهما …❤️
جرب ذلك لتعرف ذاتك الحقيقية التي طالما قمت بإخفائها وآذيت نفسك كثيراً دون وعي كامل منك ومن نفسك 💔
سوف ترى بعد فترة أنك قادر على فهم العلاقة الطردية ما بين الأفكار والمشاعر …
كرر ذلك حتى تصل إلى درجات عالية من الوعي والعلاقة فيما بينهما …❤️
جرب ذلك لتعرف ذاتك الحقيقية التي طالما قمت بإخفائها وآذيت نفسك كثيراً دون وعي كامل منك ومن نفسك 💔
@rattibha
تكرما
تكرما
جاري تحميل الاقتراحات...