فوائد وطريقة صنع عصير القرع. ⬇️
🌺 القرع من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، ففي الشتاء يكون دافئ للجسم وفي الصيف يعطيك البرودة ويقوي الجسم.
🌺 القرع من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، ففي الشتاء يكون دافئ للجسم وفي الصيف يعطيك البرودة ويقوي الجسم.
1- يقوي الجهاز المناعي ويمنع تكاثر البكتيريا لاحتوائه على فيتامين C
2-يقاوم ويمنع البكتيريا الغازية والشتوية.
3-له تأثير مضاد للألتهابات.
4-يدعم الجهاز التنفسي من هجمات الجذور الحرة.
5- يقوي العظام والأسنان.
6-علاج طبيعي لغثيان الصباح.
7-يدعم صحة الجهاز الهضمي.
يتبع..
2-يقاوم ويمنع البكتيريا الغازية والشتوية.
3-له تأثير مضاد للألتهابات.
4-يدعم الجهاز التنفسي من هجمات الجذور الحرة.
5- يقوي العظام والأسنان.
6-علاج طبيعي لغثيان الصباح.
7-يدعم صحة الجهاز الهضمي.
يتبع..
8-يساعد الجسم على سرعة التخلص من السموم.
9-يهدأ التوتر والأعصاب بشكل طبيعي.
10-يقوي الأوعية الدموية ويمنع تراكم الترسبات فيها.
11-يدعم ويعزز صحة الكبد والكلى.
12-يقلل من ظهور التجاعيد ويغذي البشرة لمحتواه العالي من الكاروتينات.
13-يدعم ويقوي صحة العين وحدة النظر.
يتبع...
9-يهدأ التوتر والأعصاب بشكل طبيعي.
10-يقوي الأوعية الدموية ويمنع تراكم الترسبات فيها.
11-يدعم ويعزز صحة الكبد والكلى.
12-يقلل من ظهور التجاعيد ويغذي البشرة لمحتواه العالي من الكاروتينات.
13-يدعم ويقوي صحة العين وحدة النظر.
يتبع...
لتحضير عصير القرع قم بالآتي. ⬇️
قم بغسل القرع وقم بتقطيعه أحجام صغيرة وضعها في الخلاط ويفضل عصارة على البطيئ حتى تحصل على أكبر كمية من العصير.
الوصفة الثانية.
قم بغسل القرع وقم بتقطيعه أحجام صغيرة وضعها في الخلاط ويفضل عصارة على البطيئ حتى تحصل على أكبر كمية من العصير.
الوصفة الثانية.
هذه الوصفة تحسن المزاج وتحارب الأكتئاب.
1- نصف حبة قرع متوسطة
2-تفاحة حمراء
3-نصف ليمونة مقشرة
4-قطعة زنجبيل طازج 2سم
أجمع الكل في الخلاط مع قليل من الماء وتمتع بالمذاق الرائع.
➖➖➖➖
يتبع...
1- نصف حبة قرع متوسطة
2-تفاحة حمراء
3-نصف ليمونة مقشرة
4-قطعة زنجبيل طازج 2سم
أجمع الكل في الخلاط مع قليل من الماء وتمتع بالمذاق الرائع.
➖➖➖➖
يتبع...
الوصفة الثالثة.
هذه الوصفة غنية بالكروتينيات التي تتحول إلى فيتامين A وهو ضروري لصحة العين.
1- ثلاثة حبات جزر.
2- فلفل أصفر حلو حبة واحدة.
3-نصف حبة قرع.
4-نصف ليمونة مقشرة.
5-قطعة زنجبيل 3سم
أجمع الكل في الخلاط وقم بعصرها مع قليل من الماء واستمتع بالذاق الممتع.
➖➖➖➖➖
يتبع
هذه الوصفة غنية بالكروتينيات التي تتحول إلى فيتامين A وهو ضروري لصحة العين.
1- ثلاثة حبات جزر.
2- فلفل أصفر حلو حبة واحدة.
3-نصف حبة قرع.
4-نصف ليمونة مقشرة.
5-قطعة زنجبيل 3سم
أجمع الكل في الخلاط وقم بعصرها مع قليل من الماء واستمتع بالذاق الممتع.
➖➖➖➖➖
يتبع
الوصفة الرابعة.
1-نصف حبة قرع.
2-نصف كوب حليب ماعز محلي، أو حليب جوز الهند.
3-نصف ملعقة صغيرة مسحوق الكركم.
4-نصف ملعقة صغيرة من القرفة
5-ثلاثة مكعبات من الثلج.
قم بوضعها في الخلاط وأعصرها كلها وتمتع بالمذاق الرائع. 🌺
➖➖➖➖➖
يتبع...
1-نصف حبة قرع.
2-نصف كوب حليب ماعز محلي، أو حليب جوز الهند.
3-نصف ملعقة صغيرة مسحوق الكركم.
4-نصف ملعقة صغيرة من القرفة
5-ثلاثة مكعبات من الثلج.
قم بوضعها في الخلاط وأعصرها كلها وتمتع بالمذاق الرائع. 🌺
➖➖➖➖➖
يتبع...
العدس مع القرع.
قم بتقطيع نصف حبة قرع واجعلها شرائح مربعة الشكل، قم بعمل مرق عظام، أضف العدس ثم القرع في الوعاء ويفضل طنجرة ضغط وضع البهارات المفضلة لك ودعها حتى تنضج وتصبح مزيج واحد وتمتع بمذاق رائع ومفيد وخفيف على المعدة. 🌺
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
قم بتقطيع نصف حبة قرع واجعلها شرائح مربعة الشكل، قم بعمل مرق عظام، أضف العدس ثم القرع في الوعاء ويفضل طنجرة ضغط وضع البهارات المفضلة لك ودعها حتى تنضج وتصبح مزيج واحد وتمتع بمذاق رائع ومفيد وخفيف على المعدة. 🌺
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جاري تحميل الاقتراحات...