طيب بما ان اكثركم يبيها تغريدات بتكلم عنها على شكل نقاط، وباسوي مساحة سريعة عن اشياء لها علاقة فيها للي يبي يستفيد
اول حاجة لازم نعرف انه بشكل عام بشرته ليست سيئة، ما فيها حب شباب نشط أو تصبغات، ما فيها ندبات، وبالتالي الحكم عليها جيد الى حد ما، ولا يستدعي اجراءات وعلاجات كثيرة
اول حاجة لازم نعرف انه بشكل عام بشرته ليست سيئة، ما فيها حب شباب نشط أو تصبغات، ما فيها ندبات، وبالتالي الحكم عليها جيد الى حد ما، ولا يستدعي اجراءات وعلاجات كثيرة
ولكن..
نقدر نشوف ان فيه احمرار ولو انه بسيط نسبيا، وممكن نقول عنه تهيج في البشرة
وكذلك نشوف فيه مسامات متوسعة، مع العلم ان اي بشرة طبيعي نشوف فيها المسامات لأنها مكون أساسي في البشرة تعبر عن خروج بصيلات الشعر ومعها الغدد العرقية، قد ينزعج منها البعض ولكن هي "طبيعية"
نقدر نشوف ان فيه احمرار ولو انه بسيط نسبيا، وممكن نقول عنه تهيج في البشرة
وكذلك نشوف فيه مسامات متوسعة، مع العلم ان اي بشرة طبيعي نشوف فيها المسامات لأنها مكون أساسي في البشرة تعبر عن خروج بصيلات الشعر ومعها الغدد العرقية، قد ينزعج منها البعض ولكن هي "طبيعية"
خلونا ناخذ المشكلتين ونحاول ندور لها حلول
المشكلة الأولى هي الاحمرار زي ما قلنا، واحتمالية التهيج، ايش المفروض نسوي؟
اولا محتاجين نعرف ايش يستخدم، هل هو يستخدم علاجات مقشرة ادت الى هذا المظهر، او هل يعاني من جفاف شديد؟
المشكلة الأولى هي الاحمرار زي ما قلنا، واحتمالية التهيج، ايش المفروض نسوي؟
اولا محتاجين نعرف ايش يستخدم، هل هو يستخدم علاجات مقشرة ادت الى هذا المظهر، او هل يعاني من جفاف شديد؟
اذا يستخدم مقشرات وسببت هذا النوع من الاحمرار والتهيج فأول خطوة هو النصيحة بوقف هذي المقشرات حتى تسترجع البشرة طبيعتها
هل فيه اشياء ممكن تساعده ان هذا الاحمرار يروح بشكل اسرع؟
نعم؛
هل فيه اشياء ممكن تساعده ان هذا الاحمرار يروح بشكل اسرع؟
نعم؛
الأول هو كريمات الترميم مثل كريم سيكابلاست من لاروش اللي حطيته لكم سابقا، ينفع في حالات التهيج البسيطة، ميزتها انها ما تحتوي على كورتيزون وبالتالي ما نخاف من اي اعراض جانبية منها حتى لو طول الشخص عليها
الثاني لو درجة التهيج اكثر شوي اننا نستخدم كريمات تحتوي على كورتيزون ولكن نسبتها قليلة جدا، مثل كريمات hydrocortisone واللي بعض الأحيان نسميها baby cortisone لأنها ضعيفة جدا ولكن حلو اننا نستخدمها بشكل مؤقت لأيام معدودة حتى يروح التهيج وترجع البشرة لطبيعتها
خلال هذي الفترة ضروري جدا الترطيب المستمر لاسترجاع حاجز البشرة لمثل ما كان اول قبل لا يصير فيه تهيج واحمرار
طبعا ممكن يكون الافضل في الحالة هذي استخدام كريمات اللي يكون قوامها ثقيل سواء الفازلين أو ما شابهها (زي جليسوليد)، صح اننا ما نفضلها للبشرة الدهنية ولكن لفترة قصيرة ممكن
طبعا ممكن يكون الافضل في الحالة هذي استخدام كريمات اللي يكون قوامها ثقيل سواء الفازلين أو ما شابهها (زي جليسوليد)، صح اننا ما نفضلها للبشرة الدهنية ولكن لفترة قصيرة ممكن
هدف هذي المرطبات انها تعيد الطبقة المائية المسؤولة عن ترطيب البشرة الجافة والمتهيجة، لو تسألون بعض الأطباء بيقولون لكم (لا كيف تستخدمون فازلين للوجه) وهذا فيه جزء من الصحة ولكن مو في كل الحالات، البشرات الجافة عادي تستخدمها اذا ما عندها تاريخ سابق لانها تطلع حبوب معها، وكذلك للـ
…للبشرات الدهنية لفترة قصيرة، والدليل ان حنا لما نسوي فراكشنال ليزر بعد الليزر نقول للمرضى (سواء كانت بشرتهم دهنية او لا) استخدموا فازلين لمدة اسبوع او اكثر عشان ترجع البشرة زي ما كانت عليه وتلتئم اسرع
النقطة الثانية هي المسام المتوسعة
يجب ان نعرف ان اذا هذا الشخص ما شاف انها مشكلة فماله داعي نتدخل ونعطيه علاجات، لأن زي ما قلت لكم هذي طبيعية
ولكن اذا هو بنفسه قال ابغى شيء يصغرها، فممكن نعطيه بعض الحلول؛ ولكن بشرط ان الاحمرار يكون راح وحاجز البشرة رجع الى طبيعته
يجب ان نعرف ان اذا هذا الشخص ما شاف انها مشكلة فماله داعي نتدخل ونعطيه علاجات، لأن زي ما قلت لكم هذي طبيعية
ولكن اذا هو بنفسه قال ابغى شيء يصغرها، فممكن نعطيه بعض الحلول؛ ولكن بشرط ان الاحمرار يكون راح وحاجز البشرة رجع الى طبيعته
طيب نفترض ان حاجز البشرة رجع صحي وما فيه الان احمرار ولا شيء، وش ممكن ننصحه؟
الإجابة بتعتمد حسب تاريخه السابق بالتعامل مع المقشرات
هل قد استخدم مسبقا مشتقات فيتامين أ؟ اذا لا فممكن نبدأ بها، ونبداها بطريقة تدريجية زي ما هو موضح في الجدول اللي سويته لكم
الإجابة بتعتمد حسب تاريخه السابق بالتعامل مع المقشرات
هل قد استخدم مسبقا مشتقات فيتامين أ؟ اذا لا فممكن نبدأ بها، ونبداها بطريقة تدريجية زي ما هو موضح في الجدول اللي سويته لكم
والله استخدم الاكرتين وما تقبلته بشرته، ممكن ننصحه بالديفرين لأنه اخف من الاكرتين وكثير ناس تتقبله اذا كانت متحسسة من الاكرتين
طيب اذا مشتقات فيتامين أ بشكل عام ما نفعت معه، وش نسوي؟
في الحالة هذي ننتقل لمحبوبنا ..حمض الساليسيليك
طيب اذا مشتقات فيتامين أ بشكل عام ما نفعت معه، وش نسوي؟
في الحالة هذي ننتقل لمحبوبنا ..حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو اكثر حمض من احماض الفواكه له فائدة للمسام المتوسعة
اكثر ماركتين احبها هي ثنتين:
١. الأول من باولاز تشويس
٢. الثانية من لاروش بوسيه
اكثر ماركتين احبها هي ثنتين:
١. الأول من باولاز تشويس
٢. الثانية من لاروش بوسيه
ولو كان متقبل الاكرتين ولكن المسام ما تحسنت كثير وبيدخل معها سيروم حمض الساليسيليك، فهذا الجدول اللي باقوله يتبعها عشان تكون النتايج مرضية بدون لا تتسبب له بمشاكل في البشرة
طبعا فيه خيارات اخرى ممكن يضيفها لو كان يبغى نتيجة احسن مع الالتزام بالخطوات السابقة مثل سيروم نياسينامايد او سيروم فيتامين سي، بس في الجانب الاخر (خصوصا مع فيتامين سي) نسبة التحسس بتكون اكثر، وبالتالي ما انصح ان الواحد يتحمس ويجرب كل شيء وفي النهاية ينتهي فيه الوضع ببشرة متهيجة
نجي الان بالخطوة المهمة جدا وهي كيف يحافظ على النتيجة، كيف ما يخلي المسام تتوسع اكثر، وكيف بشرته تتقبل المنتجات اللي قلنا له عنها؟ وكل هذي الإجابة عليها بكلمتين:
واقي الشمس
واقي الشمس
ضروري جدا يلتزم بواقي الشمس لأن الشمس راح تسبب في توسع المسام وبنفس الوقت راح تزيد احتمالية التهيج من المنتجات السابقة
هذي امثلة لبعض واقيات الشمس الجيدة بس لازم نعرف ان كل بشرة تتقبل انواع من واقيات الشمس بشكل مختلف عن البشرات الأخرى، فلازم تجرب لين تصل للشيء اللي يناسبك
هذي امثلة لبعض واقيات الشمس الجيدة بس لازم نعرف ان كل بشرة تتقبل انواع من واقيات الشمس بشكل مختلف عن البشرات الأخرى، فلازم تجرب لين تصل للشيء اللي يناسبك
ولا ننسى طبعا موضوع الترطيب لأنه مهم جدا جدا
المرطبات بتعتمد حسب نوع البشرة:
اذا البشرة جافة فالأفضل المرطبات ذات قوام ثقيل حتى تساعد في ترطيب البشرة وتعويض الجزء الدهني منها
ولكن اذا البشرة دهنية فالأفضل المرطبات الخفيفة ذات القوام المائي
وحطيت لكم امثلة لبعض المرطبات الجيدة
المرطبات بتعتمد حسب نوع البشرة:
اذا البشرة جافة فالأفضل المرطبات ذات قوام ثقيل حتى تساعد في ترطيب البشرة وتعويض الجزء الدهني منها
ولكن اذا البشرة دهنية فالأفضل المرطبات الخفيفة ذات القوام المائي
وحطيت لكم امثلة لبعض المرطبات الجيدة
حاولت اشرح لكم هنا بالتفصيل كيف اشوف مشاكل البشرة من وجهة نظر عملية كطبيب جلدية، واتمنى من خلال متابعتكم لحسابي توصلون لنفس طريقة التفكير من ناحية اختيار الروتين والمنتجات المناسبة لبشرتكم، لأن تذكروا: كل بشرة مميزة ومختلفة عن الأخرى
واللحين عشان اعرف نسبة المتابعة في قراءة مثل هذي الثريدات، ابغى اللي وصل للتغريدة الأخيرة هذي يعلق أو يحط عليها لايك عشان اشوف تقرون اللي اكتبه ولا لا 😅💔
جاري تحميل الاقتراحات...