نموذج كيوبلر روس
وهو نموذج يتضمن خمس مراحل، يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) ، وتصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب، وقد قدمته الطبيبة النفسية (إليزابيث كيوبلر روس) لأول مرة في عام 1969.
1️⃣
وهو نموذج يتضمن خمس مراحل، يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) ، وتصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب، وقد قدمته الطبيبة النفسية (إليزابيث كيوبلر روس) لأول مرة في عام 1969.
1️⃣
والمراحل الخمس على التتابع هي :
1- الإنكار :
هنا يبدأ الشخص في إنكار الكارثة ويحاول إيهام نفسه أنها غير حقيقة أو انها لن تؤثر عليها، نحو :
- أنا بخير
- هذا لم يحدث
- كل شيء على ما يرام
2️⃣
1- الإنكار :
هنا يبدأ الشخص في إنكار الكارثة ويحاول إيهام نفسه أنها غير حقيقة أو انها لن تؤثر عليها، نحو :
- أنا بخير
- هذا لم يحدث
- كل شيء على ما يرام
2️⃣
2- الغضب :
في المرحلة الثانية يبدأ الإنسان في الغضب ومحاولة إلقاء اللوم والغضب على شيء ما ويكون الغضب عارم وحساس، نحو :
- لماذا أنا؟
- كيف يحدث لي هذا؟
- مَن هو الملام على هذا؟
3️⃣
في المرحلة الثانية يبدأ الإنسان في الغضب ومحاولة إلقاء اللوم والغضب على شيء ما ويكون الغضب عارم وحساس، نحو :
- لماذا أنا؟
- كيف يحدث لي هذا؟
- مَن هو الملام على هذا؟
3️⃣
3- المساومة :
بعد مرحلة الغضب تبدأ مرحلة المساومة أو التمني، وفيها يستعد الشخص لتقديم تنازلات حتى يعود ما فقده، نحو :
- دعني أراه مرة أخرى
- سوف أفعل أي شيء ليعود أو لأعود مرة أخرى
4️⃣
بعد مرحلة الغضب تبدأ مرحلة المساومة أو التمني، وفيها يستعد الشخص لتقديم تنازلات حتى يعود ما فقده، نحو :
- دعني أراه مرة أخرى
- سوف أفعل أي شيء ليعود أو لأعود مرة أخرى
4️⃣
4- الاكتئاب :
المرحلة الرابعة هي مرحلة الوصول لحقيقة أن الأمر أصبح واقعا، فيقع الشخص في حزن عميق، نحو:
- أنا حزين
- سأموت على أية حال
- ما الفائدة من هذه الحياة؟
5️⃣
المرحلة الرابعة هي مرحلة الوصول لحقيقة أن الأمر أصبح واقعا، فيقع الشخص في حزن عميق، نحو:
- أنا حزين
- سأموت على أية حال
- ما الفائدة من هذه الحياة؟
5️⃣
5- التقبل :
وفيها يبدأ الشخص في الوعي بحقيقة الحياة وأنها تستمر على أية حال، ومهما كان الحزن كبير فسينتهي، نحو:
- سأكمل الطريق
- لا فائدة من مقاومة الأمر
- ما حدث قد حدث
انتهى ..
6️⃣
وفيها يبدأ الشخص في الوعي بحقيقة الحياة وأنها تستمر على أية حال، ومهما كان الحزن كبير فسينتهي، نحو:
- سأكمل الطريق
- لا فائدة من مقاومة الأمر
- ما حدث قد حدث
انتهى ..
6️⃣
جاري تحميل الاقتراحات...