أقدر اقول انه شعار هذه السنة "٢٠٢٢م"
((سنة العمل بلا توقف))!
بكل ما تعنيه الكلمة من معنى، في وظيفتي ضغط هائل + البزنس!
ومع ذلك، أرى نفسي مشغولة بالعمل ومن ثم الإنجازات، حتى ولو كانت بعد فترة…
وهذه النصائح انقذتني وساعدتني في هذا الضغط!
تابعوا معي 🔻
((سنة العمل بلا توقف))!
بكل ما تعنيه الكلمة من معنى، في وظيفتي ضغط هائل + البزنس!
ومع ذلك، أرى نفسي مشغولة بالعمل ومن ثم الإنجازات، حتى ولو كانت بعد فترة…
وهذه النصائح انقذتني وساعدتني في هذا الضغط!
تابعوا معي 🔻
1- أول نصيحة ولعلها الأهم، وهي الكتابة والتخطيط بشكل شهري/ أسبوعي، وبهذا الثريد ذكرت طريقتي بالتفصيل.
2- احرص كل الحرص على النوم قبل 12 بالليل، وأخذ كفايتي من النوم، واصحى 6:45 ص، واروح لدوامي بدري، عشان أخذ راحتي ووقتي في الفطور وفي التجهيز لليوم ومهامه.
3- كل يوم لما اروح الدوام اجيب معاي غداء تم اعداده مسبقا في البيت.
3- كل يوم لما اروح الدوام اجيب معاي غداء تم اعداده مسبقا في البيت.
4- وبشكل شهري اتقضى لمكتبي: موية وسناكات وغيرها من الأمور الضرورية الي ممكن تضيع مني وقت وفلوس اذا بجلس كل اسبوعي او كل كم يوم اشتريها!
5- خلال دوامي ابدأ بالمهام الصعبة والي تحتاج تفكير ومن ثم البقية.
5- خلال دوامي ابدأ بالمهام الصعبة والي تحتاج تفكير ومن ثم البقية.
6- وقت البريك في الدوام، نهائيا ماارد على احد ولا اشيك على الايميل، واخلي هذا الوقت لراحتي وأكلي وصلاتي.
7- جوالي، مثل ماذكرت في أحدى التغريدات: حذفت اغلب التطبيقات الغير مهمة ومن ثم عطلت اغلب التنبيهات فقط خليت الضروري مثل الواتس اب.
7- جوالي، مثل ماذكرت في أحدى التغريدات: حذفت اغلب التطبيقات الغير مهمة ومن ثم عطلت اغلب التنبيهات فقط خليت الضروري مثل الواتس اب.
8- جوالي احطه على الصامت، إلا إذا كنت متوقعة مكالمة مهمة، طيب ممكن بعضكم يقول انه اذا اهلي احتاجوني أو إلخ، فيه طريقة انا مسويتها بجوالي الايفون وهي أني حاطة أهلي بقائمة المُفضلة بحيث حتى لو جوالي صامت راح اقدر استقبل مكالمتهم واسمعها.
9- ولاننسى نفسنا علينا حق، مرة إلى مرتين في الأسبوع اجتمع مع زميلات العمل وهذا الشيء يخفف الضغط علينا جميعًا، حتى لو كانت ل10 دقايق!
10- لما ارجع البيت أخذ راحة من 5 العصر إلى 6:30، ومن ثم اكمل شغلي للبزنس، واحاول اقفله على الساعة 8م.
10- لما ارجع البيت أخذ راحة من 5 العصر إلى 6:30، ومن ثم اكمل شغلي للبزنس، واحاول اقفله على الساعة 8م.
11- خارج أوقات دوامي الرسمية، ماافتح الايميل نهائي ولااستقبل مكالمات.
12- الويك اند مااشتغل شغل دوام نهائي + البزنس فقط الضروري العاجل.
هذه نصائح ممكن أحد يحتاجها وتفيده مثل مافادتني وخففت عني.
شكرا لوصولك إلى النهاية!
12- الويك اند مااشتغل شغل دوام نهائي + البزنس فقط الضروري العاجل.
هذه نصائح ممكن أحد يحتاجها وتفيده مثل مافادتني وخففت عني.
شكرا لوصولك إلى النهاية!
جاري تحميل الاقتراحات...