اكثر ما قد يعاني منه الانسان هو انعدام "المُحفّز" والذي غالبا يؤدي الى فقدان الرغبة وعدم الاسمتاع بما نقوم به.
💡هنا استعرض 3⃣ عوامل رئيسية يستند عليها دانيال بينك في كتابه الشهير "DRIVE"
هذه العوامل ستعلمك بلا شك كيف تحفز نفسك ذاتيا
تابع معي ⤵️
#فطور_السبت
💡هنا استعرض 3⃣ عوامل رئيسية يستند عليها دانيال بينك في كتابه الشهير "DRIVE"
هذه العوامل ستعلمك بلا شك كيف تحفز نفسك ذاتيا
تابع معي ⤵️
#فطور_السبت
بالبداية: ماذا نقصد بالمحفز الخارجي؟
🔸باختصار: هو ما يعرف بمبدأ الثواب والعقاب "اذا فعلت كذا سوف تحصل على كذا".
🔸يتم تحفيزك بناء على عوامل خارجية. مثلا مكافئتك على عمل رائع, او عقابك على عمل غير متقن.
🔸باختصار: هو ما يعرف بمبدأ الثواب والعقاب "اذا فعلت كذا سوف تحصل على كذا".
🔸يتم تحفيزك بناء على عوامل خارجية. مثلا مكافئتك على عمل رائع, او عقابك على عمل غير متقن.
ماذا نقصد بالمحفز الداخلي؟
🔸تخيل ان تعمل على شيء تجد فيه المتعة, وتنغمس في ذلك العمل لفترات طويلة.
🔸عندما تصل لهذه المرحلة من اداء عملك للحصول على المتعة الذاتية, فأنت هنا تتصف بالتحفيز الذاتي
🔸تخيل ان تعمل على شيء تجد فيه المتعة, وتنغمس في ذلك العمل لفترات طويلة.
🔸عندما تصل لهذه المرحلة من اداء عملك للحصول على المتعة الذاتية, فأنت هنا تتصف بالتحفيز الذاتي
اذاً: ماهي العوامل الثلاثة التي تصل من خلالها الى التحفيز الذاتي؟
1⃣ الاستقلالية:
🔸امنح نفسك الاستقلالية في اداء مهامك
🔸تعلم كيف توجه نفسك ذاتيا ولا تعتمد كليا على توجيهات الغير
🔸مارس المهام بالطريقة التي تفضلها
🔸احرص على العمل في المكان و الزمان الذي تشعر فيه بالانتاجية
1⃣ الاستقلالية:
🔸امنح نفسك الاستقلالية في اداء مهامك
🔸تعلم كيف توجه نفسك ذاتيا ولا تعتمد كليا على توجيهات الغير
🔸مارس المهام بالطريقة التي تفضلها
🔸احرص على العمل في المكان و الزمان الذي تشعر فيه بالانتاجية
2⃣ اتقان المهارة:
🔸تبنى عقلية النمو والتطوير
🔸مارس مهارتك التي تفضلها بشكل مستمر
🔸ركز على مهارة واحدة حتى تبرع في ادائها
🔸تذكر: الانقطاع سيعيدك خطوة للوراء
🔸تبنى عقلية النمو والتطوير
🔸مارس مهارتك التي تفضلها بشكل مستمر
🔸ركز على مهارة واحدة حتى تبرع في ادائها
🔸تذكر: الانقطاع سيعيدك خطوة للوراء
3⃣ الغاية "المعنى":
🔸هل لديك هدف اسمى تسعى الى تحقيقه؟
🔸تأكد ان يكون هذا الهدف ذو معنى
🔸احرص ان يكون هدفك ذو فائدة مجتمعية وليست شخصية
🔸كن اكيد ان يكون هذا الهدف نابع من الداخل 100%
🔸هل لديك هدف اسمى تسعى الى تحقيقه؟
🔸تأكد ان يكون هذا الهدف ذو معنى
🔸احرص ان يكون هدفك ذو فائدة مجتمعية وليست شخصية
🔸كن اكيد ان يكون هذا الهدف نابع من الداخل 100%
🔸أيضا,هنا كتب اخرى قمت بتلخيصها سابقا و انصح بالاطلاع عليها لأنها على صلة بالعوامل الثلاثة للتحفيز الذاتي⤵️
🔸أخيراً: أشكرك على قراءة هذا المحتوى, واتمنى ان تشاركه مع غيرك للفائدة.
🔸ايضا, اذا اعجبك المحتوى, اتشرف بزيارتك لقنواتي⤵️
Snapchat:
t.snapchat.com
Youtube:
youtu.be
🔸ايضا, اذا اعجبك المحتوى, اتشرف بزيارتك لقنواتي⤵️
Snapchat:
t.snapchat.com
Youtube:
youtu.be
للاطلاع اكثر على انواع التحفيز و اثرها على الفرد، ادعوك الى الاستماع لأحد اللقاءات السابقة، تحدثت فيه باسهاب عن هذا الموضوع:
youtu.be
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...