♦️6 نقاط ضرورية تحفز فيها نفسك إذا فقدت حماس الاستمرار والتقدم✅️.
● حدد هدفاً ما :
خطّط من خلال قائمة من الأمور التي يمكنك القيام بها وحدد دوماً العناصر التي أكملتها.
وسوف تلاحظ أنه في كل مرة تقوم فيها بإتمام عنصر ما أو نشاط في قائمتك سوف تشعر بالإنجاز الذاتي و حسّ الكفاءة.
خطّط من خلال قائمة من الأمور التي يمكنك القيام بها وحدد دوماً العناصر التي أكملتها.
وسوف تلاحظ أنه في كل مرة تقوم فيها بإتمام عنصر ما أو نشاط في قائمتك سوف تشعر بالإنجاز الذاتي و حسّ الكفاءة.
● حول تركيزك قليلاً عن الأفكار :
إن إحدى الطرق التي تساعدك على تحفيز الذات هو قدرتك على التحكم بتركيزك على أفكارك.
توجد العديد من المواقف التي نتخذها ليس لأننا أحببناها، بل لأننا نعتقد أنها مهمة بالنسبة لأحد ما. وقد يكون هذا أحد أكبر الدوافع التي تسبب فقدان الحماس.
إن إحدى الطرق التي تساعدك على تحفيز الذات هو قدرتك على التحكم بتركيزك على أفكارك.
توجد العديد من المواقف التي نتخذها ليس لأننا أحببناها، بل لأننا نعتقد أنها مهمة بالنسبة لأحد ما. وقد يكون هذا أحد أكبر الدوافع التي تسبب فقدان الحماس.
● قم باختياراتٍ جديدة كلما دعت الحاجة لذلك:
من الضروري أن نحاول بذل الجهد قدر الإمكان قبل التغيير والانتقال إلى مجال آخر.
إذاً، فكر جيداً إذا كنت تتغير نحو الأفضل أو إذا كنت فقط تتراجع وتستسلم عن القيام بأمر ما بدا على درجة عالية من الصعوبة.
من الضروري أن نحاول بذل الجهد قدر الإمكان قبل التغيير والانتقال إلى مجال آخر.
إذاً، فكر جيداً إذا كنت تتغير نحو الأفضل أو إذا كنت فقط تتراجع وتستسلم عن القيام بأمر ما بدا على درجة عالية من الصعوبة.
● لا تخف من ارتكاب الخطأ:
لاسيما أن ارتكاب الأخطاء يُعدّ أمراً سليماً، لأنه الطريق الذي يجعلنا نتعرف على طرق أخرى للقيام بمهامِنا بطريقة أفضل.
تعلّم من أخطائِك واعترف بها واقبلها! و لا تعاقب نفسك أثناء الوقوع في الزلة.
لاسيما أن ارتكاب الأخطاء يُعدّ أمراً سليماً، لأنه الطريق الذي يجعلنا نتعرف على طرق أخرى للقيام بمهامِنا بطريقة أفضل.
تعلّم من أخطائِك واعترف بها واقبلها! و لا تعاقب نفسك أثناء الوقوع في الزلة.
● تعلم شيئاً جديداً كل يوم:
كلما كانت لدينا المزيد من المعلومات والمعارف في موضوع ما محدد، كلما اكتسبنا المزيد من السلطة والإتقان والثقة بالذات. وهذا يجعلنا نؤمن حقاً بقدراتنا وبما نقوم به.
استثمر إمكاناتِك جيداً وبشكل أساسيّ معارفك!
كلما كانت لدينا المزيد من المعلومات والمعارف في موضوع ما محدد، كلما اكتسبنا المزيد من السلطة والإتقان والثقة بالذات. وهذا يجعلنا نؤمن حقاً بقدراتنا وبما نقوم به.
استثمر إمكاناتِك جيداً وبشكل أساسيّ معارفك!
● كن إيجابياً:
هل سمعتَ بالنظرية القائلة: إن التفكير الإيجابيّ يولّد نتائج إيجابية؟
إذاً، حرر نفسك من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تحطيم الذات أو العزلة، لا تشعرْ بالثقل والضغط الشديد في الذهن من جراء الأفكار السلبية والتي من شأنها فقط أن تحبط من حماس المرء.
هل سمعتَ بالنظرية القائلة: إن التفكير الإيجابيّ يولّد نتائج إيجابية؟
إذاً، حرر نفسك من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تحطيم الذات أو العزلة، لا تشعرْ بالثقل والضغط الشديد في الذهن من جراء الأفكار السلبية والتي من شأنها فقط أن تحبط من حماس المرء.
جاري تحميل الاقتراحات...