💥النصيحة الوحيدة عشان تبدأ عادة جديدة، إنك تفهم العادة اللي عايز تبنيها… وهقولك إزاي
ثريد 👇🏾⚡️

🔸 كل ما كانت معقدة وصعبة، كل ما تاخد وقت، فلازم تتك على الصبر ومتجيبش ورا بسرعة!
🔸 العادات اللي بتعتمد على نشاط جسماني، زي الرياضة مثلا أن المشي الصبح أو حتى ترتيب الأوضة، بتاخد وقت، فيرضخ أصبر واستمر.
(١)👇🏾تابع

🔸 الشغف مبيبنيش عادة-والحقيقة مالوش لزمة خالص- اللي بيبني العادة هو الاستمرار والحرص على أنك تعمل اللي لازم تعمله مهما كانت الظروف أو حاسس بإيه.
🔸 مخك بيحب الخوارزميات وتسلسل الأحداث، عشان كده أربط العادة الجديدة بعادة تانية أو مجموعة أحداث، فتبقى جزء من تسلسل الأحداث.
(٢).