حاول عدم فتح أي فيديو تتوقع بأنه يحتوي على عنف شديد ومواقف بشعة حتى لا تكون عرضه لما يسمى بالصدمة غير المباشرة والتي ترتفع معها احتمالية اصابتك بالقلق أو الاكتئاب أو الاجهاد المزمن أو الأرق
(١)
#جامعه_المنصوره

وجدت دراسة بأن المشاهدة المتكررة للقصص الإخبارية العنيفة تزيد من الخوف والقلق لدى المشاهدين وممكن أن تتسبب في زيادة المشاكل الصحية
وفي دراسة أخرى مشاهدة الكوارث على التلفزيون وخاصة الإرهاب تؤدي إلى زيادة حالات اضطراب كرب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق وحتى تعاطي المخدرات
(٢)

الأشخاص الذين شاهدوا بشكل متكرر الصور التليفزيونية في الأيام السبعة التي أعقبت أحداث 11 سبتمبر كانوا يعانون من أعراض اضطراب كرب ما بعد الصدمة أكثر مقارنة بالأشخاص الذين كانت مشاهدتهم أقل
(٣)

بعد زلزال سيتشوان بالصين عام 2008
كان لدى المراهقين الذين شاهدوا صور الزلازل بشكل متكرر في الأخبار معدل محتمل أعلى للاصابة باضطراب كرب ما بعد الصدمة
احذر قدر الامكان من مشاهدة أو من تكرار مشاهدة تلك المقاطع المؤلمة والبشعة فقد يمتد أثرها السلبي
حفظنا الله واياكم،،،