🔹عادة التدخين🔹
غالباً تحوي في خلفيتها عدة مشاعر سلبية يجب ان تتشافى.
🔸السبب: غالباً مرتبط بالأب.
-عدم تلقي الحب او الاهتمام الكافي من الاب.
-الاحتياج العميق لان يعتز و يفخر الوالد بك.
-شعور عميق بالوحدة.
- غضب مكبوت اتجاه الاب او الام.
- رغبة القوة.
- التعرض للتحرش الجنسي.

إذا وجد لك أب/أخ/زوج/ابن مدخن، وربما أم/ زوجة/أخت/ابنة مدخنة، ربما تسائلت عدة مرات لماذا هؤلاء الاشخاص لا يستطيعون الاقلاع عن التدخين. ربما حاولت منعهم بالغصب والاجبار أو الاقناع والنقاش ولكن محاولاتك بائت بالفشل أو زادت الأمر سوءا.
وان كنت مدخناً، ربما حاولت الاقلاع مرات عديدة.

ولكنك وجدت نفسك تفشل وتعود لهذه العادة السيئة المضرة بصحتك وحياتك ككل.
هذه المرة، انظر لنفسك نظرة أكثر رحمة وشفقة. فهذه العادة ليست إلا امتداد للمشكلة الرئيسية الكامنة في أعماق عالمك الداخلي. التعفن الحقيقي في عقلك الباطن، مشاعرك المكبوتة منذ الطفولة.

فحين تتمكن من تنظيف وعلاج الجروح العميقة في داخلك والتي تغذي لديك عادة التدخين، ستجد نفسك مقلعا عن التدخين بسهولة ويسر باذن الله.
احتوِ نفسك بلطف وحنان. راجع العناصر المكتوبة أعلاه، هل أي منها تناسب وضعك؟
راجع ذكريات الطفولة مع والدك. ماهي الذكريات التي تظفو على السطح دون غيرها؟

الآن شاهد مشاعرك في هذه الذكريات، حللها وافهمها.
افتح يديك وادع الله أن يوفقك ويسهل لك الشفاء الحقيقي من لدنه بأيسر وأفضل وأعمق وأسرع وألطف حال.
داو جروحك هذه، وفي الوقت ذاته خذ بالاسباب الخارجية أيضاً للتخلص من هذه العادة.