10 فوائد هامة أثبتت عليها الدراسات لتحسين جودة حياتك من كتابة المذكرات اليومية 🔴:
⬇️
⬇️
1️⃣ زيادة معدل ذكائك:
أغلبنا يعرف أن عملية الكتابة تنشط الذاكرة ومستوى الذكاء بالتحليل والتفكير المنطقي والناقد والابتكاري.
أغلبنا يعرف أن عملية الكتابة تنشط الذاكرة ومستوى الذكاء بالتحليل والتفكير المنطقي والناقد والابتكاري.
🚨الكتابة تدفعك للاستكشاف وتعلم مفردات وأساليب جديدة ومن هنا تكمن ركيزة أغلب اختبارات الذكاء.
2️⃣ تحافظ على تحقيق أهدافك:
الكتابة ترتب أهدافك وتجعلها نصب عينيك، خصوصًا إذا حطيت الورقة أو مذكرة أهدافك بالطاولة أمامك.
تعطيك شعور بالقوة والاجتهاد لتحقيق هذا الهدف 🎯 .
الكتابة ترتب أهدافك وتجعلها نصب عينيك، خصوصًا إذا حطيت الورقة أو مذكرة أهدافك بالطاولة أمامك.
تعطيك شعور بالقوة والاجتهاد لتحقيق هذا الهدف 🎯 .
3️⃣ تعزيز الذاكرة:
يخفى عليك أن فيه علاقة قوية جدًا بين اليد والدماغ ✍️🧠.
الكتابة تعتبر أداة للحفظ وترسيخ المعلومات والعصف الذهني لتذكر البيانات والمعلومات الدقيقة.
يخفى عليك أن فيه علاقة قوية جدًا بين اليد والدماغ ✍️🧠.
الكتابة تعتبر أداة للحفظ وترسيخ المعلومات والعصف الذهني لتذكر البيانات والمعلومات الدقيقة.
4️⃣ تعزيز مهارات الاتصال:
الكتابة تساعدنا دائمًا بكتابة وتجسيد أفكارنا وقول أي كلام نعجز عن شرحه😿.
ودائما بعد التوضيح بالكتابة يكون الكلام أسهل بشرح كامل الفكرة.
الكتابة تساعدنا دائمًا بكتابة وتجسيد أفكارنا وقول أي كلام نعجز عن شرحه😿.
ودائما بعد التوضيح بالكتابة يكون الكلام أسهل بشرح كامل الفكرة.
5️⃣ القدرات العلاجية:
تدرون أن الكتابة تساعدنا على تخفيف الضغط🤔!
من خلال تفريغ طاقات السلبية على الورق وتصفية الذهن.
تدرون أن الكتابة تساعدنا على تخفيف الضغط🤔!
من خلال تفريغ طاقات السلبية على الورق وتصفية الذهن.
6️⃣ تجعلك متيقطًا للحظة:
الكتابة دائمًا تبعد عنا الأفكار السلبية وتجعلنا مركزين على اللحظة اللي قاعدين نكتب فيها،
وعقلنا مشغول بجمع المعلومات وتنسيقها بكلمات وأحرف بعيد عن الشتات.
الكتابة دائمًا تبعد عنا الأفكار السلبية وتجعلنا مركزين على اللحظة اللي قاعدين نكتب فيها،
وعقلنا مشغول بجمع المعلومات وتنسيقها بكلمات وأحرف بعيد عن الشتات.
7️⃣ تزيد من معدل الذكاء العاطفي:
وأحنا نكتب ونتعرف على مشاعرنا الحقيقية،
تساعدنا الكتابة على زيادة الوعي الذاتي وإدراك عواطفنا.
وأحنا نكتب ونتعرف على مشاعرنا الحقيقية،
تساعدنا الكتابة على زيادة الوعي الذاتي وإدراك عواطفنا.
8️⃣ تقدير الوقت:
الوقت والانضباط ⌛️
غالبًا يكون عندنا وقت محدد نكتب فيه،
ووقت ننتهي منه ولازم تكون إما قابلة للنشر أو التسليم لعميل أو حفظها.
الكتابة مرتبطة بالوقت وسرعة استخلاص الأفكار وتدوينها وهذا الشيء يعطينا دفعة أنها أكثر انضباط بعيد عن العشوائية.
الوقت والانضباط ⌛️
غالبًا يكون عندنا وقت محدد نكتب فيه،
ووقت ننتهي منه ولازم تكون إما قابلة للنشر أو التسليم لعميل أو حفظها.
الكتابة مرتبطة بالوقت وسرعة استخلاص الأفكار وتدوينها وهذا الشيء يعطينا دفعة أنها أكثر انضباط بعيد عن العشوائية.
9️⃣ التعرف على الذات:
دائما الكتابة شيء محبب لأنفسنا لأننا نخلو فيها ونتعرف على ذواتنا وتطوراتنا وخططنا القادمة.
دائما الكتابة شيء محبب لأنفسنا لأننا نخلو فيها ونتعرف على ذواتنا وتطوراتنا وخططنا القادمة.
1️⃣0️⃣ إطلاق القدرات الإبداعية :
الكتابة مستمرة ⌛️
تساعدنا على إطلاق قدراتنا الإبداعية واستكشاف أي نوع مبدعين فيه!
سواء قصص أو مقالات أو مواضيع متنوعة.
الكتابة مستمرة ⌛️
تساعدنا على إطلاق قدراتنا الإبداعية واستكشاف أي نوع مبدعين فيه!
سواء قصص أو مقالات أو مواضيع متنوعة.
حياكم الله جميعًا 🤩.
عندي موضوع شيّق وودي أشارككم فيه ونسولف بخصوصه❤️..
عندي موضوع شيّق وودي أشارككم فيه ونسولف بخصوصه❤️..
جاري تحميل الاقتراحات...