تكثر في فصل الصيف مشكلة" الرعاف" ، أسبابه كثيرة واغلبها الجفاف ، لكن كيف تتعامل معه عند حدوثه !
اقراءها جيدا قد تساعدك يوما ما
اقراءها جيدا قد تساعدك يوما ما
اجلس بوضع مستقيم وانحنِ للأمام. تسمح وضعية إبقاء الجسم منتصبًا لأعلى بتقليل ضغط الدم الواقع على الأوردة الأنفية. وهذا يمنع استمرار النزيف ، ويمنع نزول الدم الى الرئتين أو المعدة !
رُش جانبي أنفك بمزيل احتقان أنفي يحتوي على أوكسي ميتازولين . على سبيل المثال دواء الاوتروفين
الضغط على الأنف. استخدم إصبع الإبهام وإصبع السبابة للضغط على أنفك لإغلاق فتحتي الأنف ،الجزء الناعم (ليس العظمي) من الناحيتين . وتنفَّس من خلال الفم. استمِرَّ في الضغط لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة
يمكن وضع كمادات باردة، أو كيس ثلج على الأنف، حيث يساعد الأوعية الدموية على الانقباض . مع مواصلة الضغط على الأنف
متى تذهب فورا الى الطوارئ ؟
◽️اذا إستمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة
🔳الشعور بدوار أو إغماء
حفظ الله الجميع
◽️اذا إستمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة
🔳الشعور بدوار أو إغماء
حفظ الله الجميع
جاري تحميل الاقتراحات...