رتبها

تساقط الشعر من اهم المشاكل الصحية التي تصيب تقريباً كل البشر سواء مؤقتاً او بشكل دائم
،
مع ذلك المعرفة حول ذلك ليست بقدر المشكلة
،
تحت هذي التغريدة باكتب لكم كل ما يهمكم حول مشاكل الشعر عموماً:

من اهم اسباب تساقط الشعر:
- تساقط الشعر الوراثي
- بعض التغيرات الهرمونية والمشاكل الصحية
- بعض الأدوية والمكملات الغذائية
- الضغط النفسي الشديد
- الاستشوار وبعض طرق العناية بالشعر
،،
بافصل كل سبب تحت هذه التغريدة

تساقط الشعر الوراثي (او النمطي):
- يصيب ما يصل الى ٩٠ ٪ من الرجال وتبدأ الاعراض غالبا بالظهور بعد سن البلوغ وتتفاقم مع التقدم في العمر…
- نسبة الإصابة عند النساء تصل لـ ~ ٦٠٪
الأعراض، خصوصًا قبل "سن اليأس"، نادرة عمومًا الا اذا صاحب ذلك مشاكل أخرى سأذكرها لاحقا…

تساقط الشعر الكربي
مؤقت غالباً ويتعافى الشعر ويرجع لطبيعته مع زوال السبب
* الاسباب كثيرة اهمها:
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن
- الحمل
- بعض الامراض والادوية
- الحمية الشديدة
وغيرها الكثير…
،،
هنا بعض اهم التحاليل التي انصح بها:
💡اهمها الغدة الدرقية ومخزون الحديد و فيتامين ب١٢

ادوية تساقط الشعر الوراثي المصرحة طبياً:
- المينوكسيديل: ٢٪ للنساء و٥٪ للرجال
مرتين في اليوم مدى العمر
- دواء الفيناستريد بجرعة ١ مليقرام للرجال مدى العمر (في حالات قليلة يسبب ضعف جنسي)

اجراءات علاج تساقط الشعر المصرحة طبياً:
- زراعة الشعر: للحالات المتقدمة
- البلازما: نتائجها ضعيفة، انصح بها فقط كعلاج مساعد مع بقية العلاجات المذكورة
- الريجنيرا: غالبا مره او مرتين وتكفي مدى العمر
* عملتها شخصيا قبل سنه ونصف ونتائجها مبهره، افضل مما توقعت حتى مع ترك المينوكسيديل

هنا بعض التغريدات القديمة لي حول الشعر:

اخيرا تم اعتماد اول علاج عن طريق الفم لعلاج الثعلبة 👍🏻
• ثلث الذين تعاطوه عاد لديهم الشعر لطبيعته
• الدواء متوفر في السعودية
• يجب المتابعة دورياً مع الطبيب وعمل تحاليل
،
* سبق ان تحدثت ان ادوية فعالة لعلاج الثعلبة والبهاق في طور الدراسة وتوقعوا الافضل قريباً 🙏🏻

كيف اختار الشامبو المناسب لي؟
سؤال شائع عندنا في العيادة..
طبعاً الشامبو قد يكون طبي (دواء)
او تجميلي (مستحضر لا يحتوي مواد دوائية)
،
تقريبا كل شامبو يحتوي ٢٠-٣٠ مركب مختلف..
كيف تعرفهم وتختار ايهم يناسبك باحترافية؟
باجاوبك بالتفصيل في الجزء الثاني من هذا الثريد:

اذا عندك قشرة او زيادة في دهنية فروة الرأس:
• نيزورال: مكافح للفطريات المسببة للقشرة
• ايونيل تي: جيد للتقليل من الدهون والتهيج
• هيد اند شولدرز: يحتوي على مادة سيلينيوم سلفيد، علاج غير دوائي للقشرة
* الاكاديمية الاميركية لطب الجلدية توصي بالتبديل بين الشامبو او تجربة كذا نوع

لفروة الرأس الطبيعية،
اختر الشامبو الي يناسبك، مافيه توصيات طبية معينة
وتذكر: لا يوجد شامبو يمنع تساقط الشعر ولا شامبو يسبب تساقطه
لكن يوجد شامبو يهيج فروة الرأس او يأثر على مظهر الشعر،
بشكل عام تجنب هذه المواد في الشامبو:
sulfates
formaldehyde
parabens
hexachlorophene
phthalates

الشامبو "الطبيعي" يعتبر طبيعي عرفاً اذا كان خالي من السولفات ويحتوي على زيوت ومركبات طبيعية..
الشاي، الصبار، جوز الهند، العسل، الليمون، الزيتون، زيت البارقموت، نعناع، خزامى .. الخ
،،
تلقاها مكتوبه على العبوة هكذا غالباً:

اذا دايم تتعرض للشمس،
ابحث عن شامبو يحتوي على الهستيدين
histidine
وهو حمض اميني يقلل من ضرر الاشعة البنفسجية على الشعر
،
بعض الامثلة:

للشعر الكيرلي او الخشن او المتقصف،
ابحث عن هذه المكونات أيضاً:
• الجلسرين
• الزيوت الطبيعية او الزبدة
ومهم تجنب اي شامبو شديد او يحتوي على مادة السلفات

ايضاً السيلكون جيد للشعر الغير ناعم او المتقصف..
وهو خيار ممتاز للشعر المصبوغ 👍🏻

💡نصيحة هامة:
لا تفرك شعرك بالفوطة لتجفيفه بعد الشور!
،،
* شعر جاف وتم ازالة الطبقة الدهنية بالشامبو
+ رطب واكثر عرضة للتلف بسبب الدعك
+ فوطة خشنة
= تدمير تركيبة الشعر وتغيير قوامه ومظهره!
،،
* ممكن تجفف الماء الزائد بالضغط على شعرك بالفوطة، لكن أبدًا لا تدعك الشعر بالفوطة!

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد