🔴Kolesterol ilaçları (STATINLER)
📌En son yazacağımı en başta yazayım
➖Çok mecburi bir durum olmadıkca KOLESTEROL İLAÇLARI
▪︎Yarardan Çok zarar veren ilaçlardır
✅Kolesterol ilaçları yerine uygun diyetle Kolesterolu uygun seviyeye çekmek en ideal yoldur

●Kolesterol vücudunuz için, olmazsa olmaz bir molekül olup,beyin dokusu içinde çok önemlidir
●İlaçlar fazla olan Kolesterol miktarını düşürmek için kullanilsada hele 40mg üzerine çıkınca çok fazla zarari var
📌BUNLAR
▪︎miyopati (kas hastalıkları)
▪︎rabdomiyaliz(kas erimesi)

▪︎Kaslarda güçsüzlük
▪︎myoglobinuri ve buna bağlı BÖBREK HASARI
▪︎Hipotiroidi
▪︎Alzheimer
▪︎Ereksiyon bozukluğu
▪︎hafıza kaybı
▪︎ALS
▪︎norotransmitterlerde sorun(buna bağlı depresyon)
🔴SONUÇ:
●En ufak kolesterol yuksekliklerinde
●Kilo,boy,yaş, VKE bakılmadan

●Diğer hastalıklar göz onunde tutulmadan
⛔Kolesterol ilacı baslamak akıllica değil...
●Bunun yerine
✅Karbonhidrattan yoksun
✅9-15 seklinde günlük 15 saat aç, 9 saat tok (açlık aksam 17.00 sabah 08.00 arası)
✅Margarin gibi zehirlerden uzak,mümkünse zeytinyağı agirlikli

✅Günlük 1000mg kadar Omega-3 destekli (akşam yemek oncesi aç)
✅ağır egzersiz yapmadan, gunluk 40 dakika kadar tempolu yürüyüş
📌Ilaclardan çok daha etkili, zararlardan korunmus olarak yüksek kolesterol düşürülebilir
🔴Yüksek Kolesterol sebebi yağlar değil,
KARBONHİDRATLARDIR