1️⃣تعاني من مشكلةٍ في الحفظ ؟
رغم اجتهادك بالحفظ إلا أنك تنسى معلوماتك التي حفظتها بسهولة ؟
مما يؤثر على تحصيلك العلمي !
فـ بالنظر الى حل هذه المشكلة التي يطرحها عالم النفس الألماني 🇩🇪😍الشهير صاحب الأبحاث في الذاكرة "هيرمان إبنجهاوس" والذي أجرى ابحاث وقام بتأليف كتاب عن الذاكرة
رغم اجتهادك بالحفظ إلا أنك تنسى معلوماتك التي حفظتها بسهولة ؟
مما يؤثر على تحصيلك العلمي !
فـ بالنظر الى حل هذه المشكلة التي يطرحها عالم النفس الألماني 🇩🇪😍الشهير صاحب الأبحاث في الذاكرة "هيرمان إبنجهاوس" والذي أجرى ابحاث وقام بتأليف كتاب عن الذاكرة
2️⃣ قام العالم "هيرمن ابنجاهوس" بدراسات تجريبية لتحديد كيفية النمو، وضبط المتغيرات في الذاكرة… قام بالتمييز بين الذاكرة الأولية المباشرة والذاكرة الثانوية غير المباشرة. وقد اعتبر أن الذاكرة الثانوية هي المستودع الخفي للمعلومات التي سبق لها أن خضعت للخبرة من قبل
3️⃣وتوصل لإستنتاج سماه منحنى النسيان الذي يقيس كم من الوقت يمر حتى تتساقط المعلومات بمنحنى تدريجي حتى ينسى الإنسان بالكامل وطرح معادلة رياضية تبين مدى تذكر الإنسان للأمور التي حفظها وتوصل انه يفقد:
50 -80 % من المعلومات بعد يوم واحد للأسف !!
وبعد 7 أيام تكون فقدت 90% منها😳وهكذا🤯
50 -80 % من المعلومات بعد يوم واحد للأسف !!
وبعد 7 أيام تكون فقدت 90% منها😳وهكذا🤯
4️⃣ حتى تبقى لديك فقط مجرد ذكرياتٌ خافتةٌ لما حفظته يصل الى 3% فقط ..!! الجميل في منحنى النسيان الذي طرحه العالم الألماني كونه يذكر الأوقات التي يسقط فيها المنحنى بشكل كبير أي أن نسبة الحفظ للذاكرة في ذلك الوقت تسقط بشكل كبير ووصل للنتيجة التي سنذكرها تالياً لحفظ أكبر للمعلومات👇
5️⃣ 1/ أي معلومات تحفظها عن طريق كتاب او ملخص أو أي مصدرٍ آخر ،، يجب مراجعتها من جديد بعد 24 ساعةٍ من وقت الحفظ بالضبط ؛ لأن منحنى النسيان يكون في ذروته في ذلك الوقت ..
2/ النقطة الثانية تكون بإعادة مراجعتها بعد سبعة أيام تمر من مراجعتك الأولى التي كانت بعد 24 ساعةٍ من الحفظ
2/ النقطة الثانية تكون بإعادة مراجعتها بعد سبعة أيام تمر من مراجعتك الأولى التي كانت بعد 24 ساعةٍ من الحفظ
6️⃣ 3/ وفي اليوم رقم 30 أي بعد مرور شهر من أول يومٍ حفظتها فيه —> تعيد مراجعة الكتاب الذي حفظته لمدة 10 دقائق فقط ..
وقد طُرحت لاحقاً نظرية علمية تعزز نظرية العالم ابنجاهوس تسمى المراجعة المتباعدة Spaced repetition.
-
اتمنى ان تكون التغريدات ذات نفع وفائدة للقاريء الواعي الكريم🌹
وقد طُرحت لاحقاً نظرية علمية تعزز نظرية العالم ابنجاهوس تسمى المراجعة المتباعدة Spaced repetition.
-
اتمنى ان تكون التغريدات ذات نفع وفائدة للقاريء الواعي الكريم🌹
جاري تحميل الاقتراحات...