هل الصدمات أثرت علينا أو أثرت بنا !!!
في هذا الثريد سأنقل وعيك لفكره مختلفة
قد تكون مختلفة حول فكرة بعضنا تجاه الصدمات في الحياة وأنها سيئة أو ضارة وأكيد أن الصدمات راح تؤثر علينا وعلى نفسياتنا الحين أو بعدين.
🔸ثريد بلغة بيضاء بين الفصحى والعامي
هل للصدمات فائدة و معنى !!!
في هذا الثريد سأنقل وعيك لفكره مختلفة
قد تكون مختلفة حول فكرة بعضنا تجاه الصدمات في الحياة وأنها سيئة أو ضارة وأكيد أن الصدمات راح تؤثر علينا وعلى نفسياتنا الحين أو بعدين.
🔸ثريد بلغة بيضاء بين الفصحى والعامي
هل للصدمات فائدة و معنى !!!
الكل يعلم عند توقف قلب المريض يتم عمل له صدمات كهربائية
تخيل أن صدمة كانت سبب في انقاذ حياة انسان
تخيل أن صدمة كانت سبب في انقاذ حياة انسان
نعم قد يكون للصدمات تأثير علينا ماننكر هذا
لذلك قلق ما بعد الصدمة أو كرب مابعد الصدمة فعلا موجود لكن أيضاً هذه الصدمات قد يكون لها تأثير إيجابي علينا وهذا ماتحدث عنه علم النفس الإيجابي
وكما يُقال مالا يكسرك قد يجعلك أكثر قوة
لذلك قلق ما بعد الصدمة أو كرب مابعد الصدمة فعلا موجود لكن أيضاً هذه الصدمات قد يكون لها تأثير إيجابي علينا وهذا ماتحدث عنه علم النفس الإيجابي
وكما يُقال مالا يكسرك قد يجعلك أكثر قوة
الصدمة هي أزمة أو موقف صعب أو ظرف عصيب مايقدر الواحد منا يتحمله
ونقطه مهمه قوة التحمل وصلابتنا النفسية تختلف عن بعض
بالتالي ممكن صدمة بحياتي تعتبر موقف يسهل تجاوزه في حياتك
والعكس صحيح
ظروف سهله مع شخص ماعنده مرونه نفسية تأثر عليه كأنها صدمة.
ونقطه مهمه قوة التحمل وصلابتنا النفسية تختلف عن بعض
بالتالي ممكن صدمة بحياتي تعتبر موقف يسهل تجاوزه في حياتك
والعكس صحيح
ظروف سهله مع شخص ماعنده مرونه نفسية تأثر عليه كأنها صدمة.
من روائع الصدمة أنها قد تجعلك تفهم نفسك بشكل أكثر ومن خلالها يزداد ذكاءك العاطفي ويكون تأثير الصدمة سبب لإرتقاءك النفسي
الصدمة قد ترمم علاقاتك الإجتماعية المهزوزة ، وقد تكون الصدمة سبب لتقوية علاقات اجتماعية اخرى .
وبعض الصدمات تبني لك علاقات اجتماعية جديدة يكون اثرها ايجابي على حياتك .
وبعض الصدمات تبني لك علاقات اجتماعية جديدة يكون اثرها ايجابي على حياتك .
العلاج بالمعنى هذه المدرسة النفسية الرائعة ،أصلاً سبب خروجها للنور كان صدمة
قد تجد معنى إيجابي للصدمة
بعض الصدمات غيرت حياة البعض
كانت الصدمة سبب لتغير منهج حياته او تغيرت مسؤولياته وكانت الصدمة سبب لنضج آخرين وكانت الصدمة سبب لتغير أفكار البعض بشكل افضل وبعض الصدمات صقلت الشخصية
قد تجد معنى إيجابي للصدمة
بعض الصدمات غيرت حياة البعض
كانت الصدمة سبب لتغير منهج حياته او تغيرت مسؤولياته وكانت الصدمة سبب لنضج آخرين وكانت الصدمة سبب لتغير أفكار البعض بشكل افضل وبعض الصدمات صقلت الشخصية
كثير من الصدمات نتشافى منها بالتقادم ، تقبلك للصدمة و التفكر بمدى تأثيرها عليك ومعرفة مدى عمق ذاك الجرح و محاولة التعايش مع الصدمة والحلول قد ينجح مع الكثير في سرعة تجاوز الصدمة لكن البعض الآخر فعلا قد يحتاج أحد يقف لجانبه لتجاوز الصدمة وأفضل شخص هو المتخصص النفسي في علاج الصدمات
ليس بالضرورة انه نمر بكل مراحل الصدمة
وليس بالضرورة ان المراحل التي نمر فيها بالصدمة تكون بشكل مرتب كما في الطرح العلمي او مثل مراحل صدمات الناس الثانين
وليس بالضرورة تأخذ كل مرحلة نفس وقت المرحلة الثانية
سواء الإنكار أو الغضب أو الحزن أو التقبل وحتى العودة للحياة بمعنى جديد
وليس بالضرورة ان المراحل التي نمر فيها بالصدمة تكون بشكل مرتب كما في الطرح العلمي او مثل مراحل صدمات الناس الثانين
وليس بالضرورة تأخذ كل مرحلة نفس وقت المرحلة الثانية
سواء الإنكار أو الغضب أو الحزن أو التقبل وحتى العودة للحياة بمعنى جديد
اكثر الناس يتجاوز الصدمة بشكل سريع
ويعود لمجموعة أسباب منها اسباب نفسية كالصلابة النفسية والمرونة النفسية
ومنها أسباب اجتماعية كوجود دعم اجتماعي يقويه
ومنها أسباب جسدية كالإهتمام بالرياضة والغذاء والنوم
ومنها أسباب روحية ودينية
ومنها أسباب فكرية كالوعي والنضج والتفكير الإيجابي
ويعود لمجموعة أسباب منها اسباب نفسية كالصلابة النفسية والمرونة النفسية
ومنها أسباب اجتماعية كوجود دعم اجتماعي يقويه
ومنها أسباب جسدية كالإهتمام بالرياضة والغذاء والنوم
ومنها أسباب روحية ودينية
ومنها أسباب فكرية كالوعي والنضج والتفكير الإيجابي
جاري تحميل الاقتراحات...