حب الشباب مشكله شائعة جدا واكيد مرت على الكل على الاقل مرة بحياته
٣ نصائح بسيطة وفعالة للعلاج والوقاية منها خلونا نتعرف عليها يالتغريدات القادمة :
٣ نصائح بسيطة وفعالة للعلاج والوقاية منها خلونا نتعرف عليها يالتغريدات القادمة :
1️⃣ الوقاية خير من العلاج :
- اختيار مرطب او غسول يكون خالي من الزيوت غير مسبب للحبوب
- غسل الوجه دائما بعد الرياضة او وضع المكياج
- الابتعاد عن الاكل عالي السكريات، الحليب منزوع الدسم او Whey protein
- اختيار مرطب او غسول يكون خالي من الزيوت غير مسبب للحبوب
- غسل الوجه دائما بعد الرياضة او وضع المكياج
- الابتعاد عن الاكل عالي السكريات، الحليب منزوع الدسم او Whey protein
2️⃣ اختيار روتين مناسب لك:
غالبا اصحاب البشرة الدهنية معرضين اكثر لحب الشباب ولذلك ينصح الاتي:
- اختيار غسول ومرطب مكتوب عليه Oil free/Nomcomedogenic
- يفضل اختيار غسول يحتوي على حمض السلاسيلك للحبوب التي تحتوي ع رؤوس بيضاء وسوداء
غالبا اصحاب البشرة الدهنية معرضين اكثر لحب الشباب ولذلك ينصح الاتي:
- اختيار غسول ومرطب مكتوب عليه Oil free/Nomcomedogenic
- يفضل اختيار غسول يحتوي على حمض السلاسيلك للحبوب التي تحتوي ع رؤوس بيضاء وسوداء
- غسول يحتوي ع Bezoyl peroxide للحبوب الحمراء
- استخدام سيروم او مسحات تحتوي على حمض السلاسيلك مرتين الى ٣ مرات اسبوعيا
- استخدام سيروم او مسحات تحتوي على حمض السلاسيلك مرتين الى ٣ مرات اسبوعيا
3️⃣ العلاج في حال ظهور هذه الحبوب :
١) نبدا بالكريمات المقشرة اللي تحتوي على مشتقات فيتامين أ : مثل الدفرين و الاكريتين
يستخدم كالاتي : كمية بسيطة على الحبة مباشرة او اذا كانت الحبوب كثيرة على حجم حبة بازيلا على المنطقة كامله نحاول نتفادى حول العين والفم
١) نبدا بالكريمات المقشرة اللي تحتوي على مشتقات فيتامين أ : مثل الدفرين و الاكريتين
يستخدم كالاتي : كمية بسيطة على الحبة مباشرة او اذا كانت الحبوب كثيرة على حجم حبة بازيلا على المنطقة كامله نحاول نتفادى حول العين والفم
لمنع التهيج نضع مرطب قبل الكريم المقشر (في حال كان في منطقة كبيرة)
- يغسل في الصباح
٢) استخدام المضادات الحيوية مثال Clindamycin Solution and Benzoyl Peroxide وخصوصا على الحبوب الحمراء او تحت الجلد مرتين الى ٣ مرات يوميا حتى تختفي تماما
او يتم ١) و ٢) لنتائج افضل واسرع
- يغسل في الصباح
٢) استخدام المضادات الحيوية مثال Clindamycin Solution and Benzoyl Peroxide وخصوصا على الحبوب الحمراء او تحت الجلد مرتين الى ٣ مرات يوميا حتى تختفي تماما
او يتم ١) و ٢) لنتائج افضل واسرع
اذا مازالت الحبوب مستمر قد تحتاج لمراجعة طبيب جلدية حتى تاخذ كورس علاجي عن طريق الفم سواء مضاد حيوي او حبوب الروكتان
طبعا للحوامل ما نعطي مشتقات فيتامين أ يفضل معهم حمض الازيليك المعروف سكينورين
طبعا للحوامل ما نعطي مشتقات فيتامين أ يفضل معهم حمض الازيليك المعروف سكينورين
واللي عنده استفسارات او اسئلة تواصلو معي في سناب شات
Dr_Baderalomair
Dr_Baderalomair
جاري تحميل الاقتراحات...