✅ والتعرف على تلك الأغذية المسببة للأعراض يتم عادة عن طريق خطوات تدريجية حيث انها تختلف من شخص إلى آخر وينصح بزيارة أخصائي التغذيه لمعرفة البرنامج الغذائي المعتمد.
✅ الخيار البديل هو وضع انزيمات هاضمة طبيعيه (متوفرة في الصيدليات على شكل بودرة) على اي طعام قبل تناوله ليقوم بمساعدة الجهاز الهضمي على هضم السكريات مما يساعد في التقليل من الأعراض ب ٥٠ - ٨٠ % من الحالات.
جاري تحميل الاقتراحات...