✨جميعنا بلا استثناء نمر بأوقات عصيبة. ولكن البعض فقط بامكانهم تجاوز تلك الاوقات ومواصلة المسير.
هنا 7⃣ دروس ستساعدك على تجاوز احلك الظروف, جَمَعَتها المعالجة النفسية Amy Morin في كتاب:
"13 عادة لا يفعلها اصحاب العقول القوية"
#فطور_السبت
تابع معي ⤵️
هنا 7⃣ دروس ستساعدك على تجاوز احلك الظروف, جَمَعَتها المعالجة النفسية Amy Morin في كتاب:
"13 عادة لا يفعلها اصحاب العقول القوية"
#فطور_السبت
تابع معي ⤵️
1⃣ لا يضيعون الوقت في الشعور بالأسف على أنفسهم:
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يجلسون في مكانهم ويشعرون بالأسف على ظروفهم أو كيف عاملهم الآخرون. فهم دائما ، يتحملون مسؤولية دورهم في الحياة لانهم متيقنون أن الحياة ليست دائمًا سهلة.
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يجلسون في مكانهم ويشعرون بالأسف على ظروفهم أو كيف عاملهم الآخرون. فهم دائما ، يتحملون مسؤولية دورهم في الحياة لانهم متيقنون أن الحياة ليست دائمًا سهلة.
2⃣ لا يتنازلون عن مصادر قوتهم:
🔸لا يسمحون للآخرين بالسيطرة عليهم او على مشاعرهم ، فهم على علم بأنهم يتحكمون في عواطفهم ويمتلكون حرية التجاوب مع الاحداث.
🔸لا يسمحون للآخرين بالسيطرة عليهم او على مشاعرهم ، فهم على علم بأنهم يتحكمون في عواطفهم ويمتلكون حرية التجاوب مع الاحداث.
3⃣ لا يتهربون من التغيير:
🔸دائما تجد اصحاب العقول القوية يرحبون بالتغيير الإيجابي ومستعدون للتحلي بالمرونة. فهم يؤمنون أن التغيير أمر لا مفر منه ويؤمنون ايضا بقدراتهم على التكيف.
🔸دائما تجد اصحاب العقول القوية يرحبون بالتغيير الإيجابي ومستعدون للتحلي بالمرونة. فهم يؤمنون أن التغيير أمر لا مفر منه ويؤمنون ايضا بقدراتهم على التكيف.
4⃣ لا يسعون لإرضاء الجميع:
🔸يدرك الأشخاص الأقوياء عقليًا أنهم ليسوا بحاجة إلى إرضاء الجميع. فتجدهم يواجهون الحقيقة ويسعون للحفاظ على العدل بغض النظر عن رضا او سخط الاخرين.
🔸يدرك الأشخاص الأقوياء عقليًا أنهم ليسوا بحاجة إلى إرضاء الجميع. فتجدهم يواجهون الحقيقة ويسعون للحفاظ على العدل بغض النظر عن رضا او سخط الاخرين.
5⃣ لا يطيلون المكوث في الماضي:
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يضيعون الوقت في التفكير في الماضي وتمني لو كانت الامور مختلفة. لذلك يحتفظون بماضيهم من اجل التعلم من عثراته وبالتالي الارتقاء بمستقبلهم.
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يضيعون الوقت في التفكير في الماضي وتمني لو كانت الامور مختلفة. لذلك يحتفظون بماضيهم من اجل التعلم من عثراته وبالتالي الارتقاء بمستقبلهم.
6⃣ لا يشعرون بأن العالم مدين لهم بشيء:
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يشعرون بأن الآخرين سيهتمون بهم أو أن العالم يجب أن يمنحهم شيئًا. على العكس ، فهم دائما يبحثون عن الفرص ويقتنصونها.
🔸الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يشعرون بأن الآخرين سيهتمون بهم أو أن العالم يجب أن يمنحهم شيئًا. على العكس ، فهم دائما يبحثون عن الفرص ويقتنصونها.
7⃣ لا يتوقعون نتائج فورية:
اصحاب العقول القوية يمضون وقتهم بالكامل من اجل العمل بكل هدوء واريحية لحصد نتائج ايجابية, لانهم يفهمون أن التغيير الحقيقي يستغرق وقت.
اصحاب العقول القوية يمضون وقتهم بالكامل من اجل العمل بكل هدوء واريحية لحصد نتائج ايجابية, لانهم يفهمون أن التغيير الحقيقي يستغرق وقت.
🔸أخيرا, شكراً لك على متابعة القراءة وارجو ان تتكرم باعادة تغريد هذا المحتوى اذا كنت قد استفدت منه.
🔸أيضا هنا قائمة بأبرز الكتب التي قمت بتلخيصها, وانصحك بالاطلاع عليها:
🔸أيضا هنا قائمة بأبرز الكتب التي قمت بتلخيصها, وانصحك بالاطلاع عليها:
جاري تحميل الاقتراحات...