#ومضات_تمكين
#وفاء_الطريف
الخوف والقلق من مشكلات العصر، التي يعاني منها كل البشر لقوله تعالى:{ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين}(البقرة:155)
{فإذا جاء الخوف رأيتهم ينظرون إليك تدور أعينهم كالذي يغشى عليه من الموت}(الأحزاب: 19)
1️⃣يتبع
#وفاء_الطريف
الخوف والقلق من مشكلات العصر، التي يعاني منها كل البشر لقوله تعالى:{ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين}(البقرة:155)
{فإذا جاء الخوف رأيتهم ينظرون إليك تدور أعينهم كالذي يغشى عليه من الموت}(الأحزاب: 19)
1️⃣يتبع
2️⃣ لدينا جميعًا تجاربنا الفردية الخاص؛ لكن فهم أننا كبشر نتشارك العديد من المخاوف يهون الموضوع
والأطفال يولدون بداية بخوف واحد وهو من الأصوات، وينضج هذا الشعور بفضل من الله ليحمينا من المخاطر
والأطفال يولدون بداية بخوف واحد وهو من الأصوات، وينضج هذا الشعور بفضل من الله ليحمينا من المخاطر
3️⃣ لكن اذا زاد الخوف عن حده تحول الى رهاب او فوبيا او غيرها
بالذات في مرحلة الطفوله بسبب التفكك الأسري، الصدمات، التفكير الزائد، الأحداث اليومية وسرعتها، الضغوط سواءً في العمل أو المنزل، أو حتى الحياة الاجتماعية، أو الخوف من الفشل، وتختلف أسبابه من شخص لآخر…
بالذات في مرحلة الطفوله بسبب التفكك الأسري، الصدمات، التفكير الزائد، الأحداث اليومية وسرعتها، الضغوط سواءً في العمل أو المنزل، أو حتى الحياة الاجتماعية، أو الخوف من الفشل، وتختلف أسبابه من شخص لآخر…
4️⃣ واثبت باحثين من جامعة ماريلاند في دراسة منشورة طبقت على ١٠٠ شخص باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أن كلًّا من مشاعر القلق والخوف يربطهما دوائر عصبية واحدة في الدماغ
معرفة ذلك يسهل التشخيص للمختصين من أطباء أعصاب ونفسيين وعلاج نفسي سلوكي، وبالتالي العلاج بإذن الله…
معرفة ذلك يسهل التشخيص للمختصين من أطباء أعصاب ونفسيين وعلاج نفسي سلوكي، وبالتالي العلاج بإذن الله…
5️⃣ وبناء الثقة بالذات ينبع أساسًا من الوالدين والمربين
وبالتالي من إحساس الفرد تجاه نفسه، لتنعكس على أفكاره وسلوكه عند اتخاذ القرارات، والحديث دون تردد أو خوف
وهي الإيمان بأنّ الله ميزه بقدرات، وإدراكه للضعف حتّى يتم تحسينه، وتتعزز بالتعاون مع الآخرين لنعمر الأرض كما أمرنا الله
وبالتالي من إحساس الفرد تجاه نفسه، لتنعكس على أفكاره وسلوكه عند اتخاذ القرارات، والحديث دون تردد أو خوف
وهي الإيمان بأنّ الله ميزه بقدرات، وإدراكه للضعف حتّى يتم تحسينه، وتتعزز بالتعاون مع الآخرين لنعمر الأرض كما أمرنا الله
جاري تحميل الاقتراحات...