@6niiiyn للأمانه كانت اجيني فقط افكار كيف انتحر متخيلين! وابغا اقول تجربتي ووش سويت للي يعانون من الاكتئاب شعور كذاا الي ودك تصرخين ودكك تتكلمين ودك تنفجرين والمزاج فيك غريب انا اقولكم اول شي شتسوون :
@6niiiyn 1صلاتكم حافظوا عليها وثاني شي شغلوا قران بغرفكم بالبيت الي هو ، ادعوا الله يعالج نفسيتكم ،
@6niiiyn 2- اذا فيه شي عندكم بالجوال اتركوه لله ، احسنوا الظن ان مانتم عليه من ظروف ومواقف واشياء هي خيره لك ،تذكرو اجر الصابرين وان الله يحبهم ، اكثروا من قراءه القران نصيحه مني خلوه صاحبكم ، قللوا اغاني ، مسلسلات ، قللوا من صحبة المقصرين حتى تعالجين روحيك ،
@6niiiyn 3- غيري الاماكن التي تخرجين لها للتنزه ، قللي من الاختلاط بالرجال ،اجلسي مع اهلك غيري روتينك اسعدي الي حولك اهلك أولا، بكلمه بعطاء بشي يدخل السرور ، اسمعوا مقاطع دينية واسمعوا فوائد ، اقرؤا كتاب من السنة ،
@6niiiyn 4-اسمعوا مقاطع باليوتيوب لنبيل العوضي (السيرة النبوية) راح يغير فيك شي كبير باذن الله، حافظوا على اذكاركم وكرروا كل صبح لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو كل شي قدير ،
@6niiiyn وبس هذا الي سويته صارلي 5 شهور واحس اني مبسوطه ربي لك الحمد والشكر ، هي نصيحة املؤا وقتتكم يا أعزائي فالفراغ يهوي بكم إلى مالا تريدون وتعلقوا بربكم أكثر وكونوا قريبين لربنا اللطيف، واسأل الله سبحانه وتعالى ان يشرح صدورنا جميعا وييسر امورنا ويبدل حالنا لأفضل حال💓
جاري تحميل الاقتراحات...