📚عالم النفس الشهير ويليام جيمس يقول:
"لا يوجد إنسان بائِس أكثر من شخص لا يوجد فيه عادة مثل التردد".
( باختصار البائس هو الذي يتخذ التردُد عاده )
🚨 5 خطوات للتغلب على التردُد.
"لا يوجد إنسان بائِس أكثر من شخص لا يوجد فيه عادة مثل التردد".
( باختصار البائس هو الذي يتخذ التردُد عاده )
🚨 5 خطوات للتغلب على التردُد.
الخطوة الأولى: انس الخوف.
مثال واقعي:
- عندما تُفكِر في تغيير الوظيفة ولكنك تخشى المخاطر المالية. مُمكن أن تدفع لك الوظيفة الجديدة أقل من وظيفتك الحالية.
- فكر في تأثير الدخل على حياتك المُستقبلية وكيف يُمكِنُك التعامل معه.
- ثم تجاهل خوفك واتخذ القرار المُناسب لك.
مثال واقعي:
- عندما تُفكِر في تغيير الوظيفة ولكنك تخشى المخاطر المالية. مُمكن أن تدفع لك الوظيفة الجديدة أقل من وظيفتك الحالية.
- فكر في تأثير الدخل على حياتك المُستقبلية وكيف يُمكِنُك التعامل معه.
- ثم تجاهل خوفك واتخذ القرار المُناسب لك.
الخطوة الثانية: استمِع إلى عواطفك.
- يميل العديد من الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات إلى المُبالغة في التحليل.
- اسأل نفسك:أيُهما سيُفيدني أكثر: أ أو ب ؟
- قُم بتقييم كل خيار بسرعة من واحد إلى عشرة.
- الخيار مع الرقم الأعلى هو الخيار الذي يجب عليك اختياره.
- يميل العديد من الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات إلى المُبالغة في التحليل.
- اسأل نفسك:أيُهما سيُفيدني أكثر: أ أو ب ؟
- قُم بتقييم كل خيار بسرعة من واحد إلى عشرة.
- الخيار مع الرقم الأعلى هو الخيار الذي يجب عليك اختياره.
الخطوة الثالثة: تدرب على الأشياء الصغيرة
- لكي تصبح خبيراً في أي شيء، تحتاج إلى الممارسة.
- ابدأ في اتخاذ قرارات صغيرة كل يوم.
- قرر ما ستتناوله على الغداء والطريق المُناسب للذهاب إلى العمل.
- ظهور هذة الأشياء الصغيرة كُل يوم، يُساعِدُكَ على اتخاذ قرارات أسرع.
- لكي تصبح خبيراً في أي شيء، تحتاج إلى الممارسة.
- ابدأ في اتخاذ قرارات صغيرة كل يوم.
- قرر ما ستتناوله على الغداء والطريق المُناسب للذهاب إلى العمل.
- ظهور هذة الأشياء الصغيرة كُل يوم، يُساعِدُكَ على اتخاذ قرارات أسرع.
الخطوة الرابعة: اسأل نفسك دائماً.
"هل سيهم هذا بعد 10 سنوات من الآن؟"
- تبدو القرارات أكبر بكثير من حقيقتها.
- مِن المُمكن أن تُكافح من أجل شراء سيارة جديدة. أي سيارة تختار؟
- ذكر نفسك بأن العديد من القرارات يمكن عكسها.
"هل سيهم هذا بعد 10 سنوات من الآن؟"
- تبدو القرارات أكبر بكثير من حقيقتها.
- مِن المُمكن أن تُكافح من أجل شراء سيارة جديدة. أي سيارة تختار؟
- ذكر نفسك بأن العديد من القرارات يمكن عكسها.
الخطوة الخامسة: تعلم أن تثِق بنفسك.
- تذكر نُقاط قُوتِك.
- هل أنت ذكي؟ مُضحِك؟ مُبدِع؟
- اسأل نفسك إذا كان بإمكانك دمج نقاط قوتك في عملية صُنع قرارِك.
مثال، إذا كُنت مُبدِعاً، ففكر في صُنع مُلصق لتمثيل كُل خيار أمامك.
- تذكر نُقاط قُوتِك.
- هل أنت ذكي؟ مُضحِك؟ مُبدِع؟
- اسأل نفسك إذا كان بإمكانك دمج نقاط قوتك في عملية صُنع قرارِك.
مثال، إذا كُنت مُبدِعاً، ففكر في صُنع مُلصق لتمثيل كُل خيار أمامك.
إذا استمتعت بهذا السرد، فضلاً اعمل ريتويت للتغريدة الأولى لنشرِ المعرفة.
هذا الحساب لِمُساعدتِك في:-
- بناء مُحتوى مُثري من خلال العقلية.
هذا الحساب لِمُساعدتِك في:-
- بناء مُحتوى مُثري من خلال العقلية.
السرد السابق 👇
جاري تحميل الاقتراحات...