تأثير مشاكل الصحة العقلية على النوم
• القلق والافراط في التفكير قد يجعل النوم صعبًا.
• يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الإفراط في النوم خصوصا في فترة النهار، وفي بعض الأحيان قد يتسبب في الأرق.
• الصدمات النفسية قد تؤدي الى حدوث الكوابيس والذعر الليلي مما يؤدي الى اضطراب النوم.
• استخدام بعض الأدوية النفسية او ايقافها قد يكون له آثارًا جانبية بما في ذلك الأرق أو اضطراب النوم أو النوم الزائد.
جاري تحميل الاقتراحات...