وين ودك تكون في العيد ؟
وش تبي تسوي ؟ كيف تحتفل ؟
مع مين ؟
هذي الاشياء فكر فيها واكتبها وتخيلها بشكل مثالي قبل كل عيد وكل مناسبة.
هل انت تعطي مساحة للفرح زي ماتعطي مساحة للحزن والقلق ؟
هل بشكل غير واعي تمنع نفسك من انك تنبسط وتفرح ؟
هل لازلت تعيش ذكريات مؤلمة مرتبطة بالعيد؟

الناس اللي ما يحسون بطعم العيد ، تعودوا انكم تحتفلون بطريقتكم الخاصة وتشبكون مع طاقة المناسبات الكبيرة والفرح.
البعض قد يكون مرتبط طاقيًا مع شخص يمنع نفسه ان يكون سعيد اذا كان هذا الشخص غير سعيد .
البعض يتوقع العسر اثناء اليسر فلا يستطيع ان يفرح ابدا لأن اي مناسبة جيدة يربطها

بمشاعر سيئة قد تكون بسبب ذكريات ماضية .. مره وانت طفل او مراهق فرحت كثيييير بعدها احد اعطاك خبر سيئ .. تخاف تعيش نفس الشعور ؟
هل انت تربط سعادتك بأسباب معينة ؟
هل تقارن نفسك ؟ هل انت واضح بما تريده ؟
مهم تعود نفسك على الاحتفال حتى لو كان شيء بسيط لكن الاهم انك تشعر بالفرح