مساء الخير عليكم جميعًا 🌸
ثريد خفيف بإذن الله راح نتكلم فيه عن الW sitting او الجلوس على شكل W لدى الأطفال ومدى تأثير هذه الجلسة وطرق علاجها 👍🏼
ثريد خفيف بإذن الله راح نتكلم فيه عن الW sitting او الجلوس على شكل W لدى الأطفال ومدى تأثير هذه الجلسة وطرق علاجها 👍🏼
في البداية هي عبارة عن وضعية يتخذها الطفل بحيث يضع قدميه للخلف مع ثني الركبتين ووضعهما للخارج لذلك اتخذت شكل حرف الW وأطلق عليها اسم W sitting
غالبًا يتم ملاحظة هذه الوضعية من عمر ال3-6 سنوات
غالبًا يتم ملاحظة هذه الوضعية من عمر ال3-6 سنوات
لماذا الأطفال يفضلون هذه الوضعية او الجلسة؟
تعتبر الW sitting وضعية مريحة للطفل بحيث يريد الطفل ان يزيد الثبات والتوازن لديه increase BOS ويسهل عليه التحكم في الجذع كامل core ms فلذلك يلجأ الطفل لهذه الجلسة.
تعتبر الW sitting وضعية مريحة للطفل بحيث يريد الطفل ان يزيد الثبات والتوازن لديه increase BOS ويسهل عليه التحكم في الجذع كامل core ms فلذلك يلجأ الطفل لهذه الجلسة.
ما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى جلوس الطفل بهذا الوضع ؟
ممكن تكون تركيبة وطبيعة الجسم (structural ):
⁃Femoral Anteversion : بمعنى دخول او التفاف عظمة الفخذ الى الداخل ويصاحبها tibial torsion اي التفاف عظمة الساق الى الداخل نتيجة التفاف عظمة الفخذ الى الداخل مما أدى الى تغير في ميكانيكية تركيب الجسم:
⁃Femoral Anteversion : بمعنى دخول او التفاف عظمة الفخذ الى الداخل ويصاحبها tibial torsion اي التفاف عظمة الساق الى الداخل نتيجة التفاف عظمة الفخذ الى الداخل مما أدى الى تغير في ميكانيكية تركيب الجسم:
⁃Core muscles weakness or poor balance بمعنى ضعف في عضلات الجذع فيصعب على الطفل التحكم في الجذع لذلك إذا اراد ان يسهل عليه التحكم وأن لا يبذل أي جهد في الجلوس إتخذ وضعية ال W في الجلوس ليسهل على نفسه الجلوس .
أخيرًا
⁃Habit عادة يتخذها الطفل ومع الوقت تصبح روتين ومع مرور الوقت تظهر لدينا مشاكل اخرى ناتجة عن الوضع الخاطئ في الجلوس.
⁃Habit عادة يتخذها الطفل ومع الوقت تصبح روتين ومع مرور الوقت تظهر لدينا مشاكل اخرى ناتجة عن الوضع الخاطئ في الجلوس.
ما هي الأضرار الناجمة عن هذه الجلسة:
أولاً خلونا نتفق أننا كلنا لاحظنا الأطفال في عائلاتنا وفي العيادة يجلسون هذه الجلسة لفترة وتخطوها وما صار لهم شىء الحمدلله ❤️🙏 لكن استمرار هذه الجلسة لوقت طويل راح تسبب مشاكل للطفل (مشاكل مستقبلية) منها:
Decreased core activation-
كما قلنا سابقًا ان الطفل إذا اعتمد على هذه الوضعية سوف يتأثر الجذع لأن الطفل لا يدخل الجذع في تحدي(توازن الطفل +حركة الطفل أثناء الجلوس) وراح يحد بشكل كبير التفاف الظهر وراح يصير عندنا ضعف في عضلات الظهر trunk rotation muscles
كما قلنا سابقًا ان الطفل إذا اعتمد على هذه الوضعية سوف يتأثر الجذع لأن الطفل لا يدخل الجذع في تحدي(توازن الطفل +حركة الطفل أثناء الجلوس) وراح يحد بشكل كبير التفاف الظهر وراح يصير عندنا ضعف في عضلات الظهر trunk rotation muscles
:Poor posture- نتيجة ضعف العضلات تؤدي الى تغيرات في منطقة الحوض ويجعل الحوض يعود إلى الخلف ونسميها Posterior pelvic tilting ومع إستمرارية المشكلة قد تؤدي الى انحناء الظهر إلى الامام
Pigeon Toed or in toeing walking pattern: إذا الطفل أعتمد على الجلوس فترة طويلة يؤدي ذلك الى تأثر المشي لدى الطفل بحيث تكون وضعية القدم للداخل نتيجة التغير الي حصل في عظمة الفخذ والساق Hip anteversion
Stress in joints -
ضغط عالي على مفصل الحوض نتيجة حمل الجذع كامل على منطقة الحوض ولا قدر الله يؤدي ذلك الى خلع في الحوض Hip dislocation لأن الطفل حيتخذ وضعية Hip flexion+ Abduction + internal rotation
ضغط عالي على مفصل الحوض نتيجة حمل الجذع كامل على منطقة الحوض ولا قدر الله يؤدي ذلك الى خلع في الحوض Hip dislocation لأن الطفل حيتخذ وضعية Hip flexion+ Abduction + internal rotation
Delayed milestone-
جلوس الطفل على هذه الوضعية قد يؤدي الى تأخر في اكتساب المهارات الحركية نتيجة ضعف العضلات والتغير الي حصل للطفل.
جلوس الطفل على هذه الوضعية قد يؤدي الى تأخر في اكتساب المهارات الحركية نتيجة ضعف العضلات والتغير الي حصل للطفل.
كيف نعالج هذه المشكلة: 🤔
Alternative way to sit-
(نغير وضعية جلوس الطفل قدر المستطاع )
بمعنى ان نجعل الطفل يجلس بوضع غير الW مثلاً يتربع الطفل او يمد رجوله اثناء الجلوس او يجلس على جنب .
واذا لم تجدي هذه الطرق مع الطفل فممكن نستخدم معاه الكرسي 👍🏼
(نغير وضعية جلوس الطفل قدر المستطاع )
بمعنى ان نجعل الطفل يجلس بوضع غير الW مثلاً يتربع الطفل او يمد رجوله اثناء الجلوس او يجلس على جنب .
واذا لم تجدي هذه الطرق مع الطفل فممكن نستخدم معاه الكرسي 👍🏼
Core strengthening exercises-
تمارين لتقوية الجذع
1- bridging ex
2- plank ex
3- sitting in swiss ball
تمارين لتقوية الجذع
1- bridging ex
2- plank ex
3- sitting in swiss ball
Hip stretching ex
ايضاً نعيد ونكرر كثرة الجلوس في وضع W راح يخلي عضلات الطفل يحصل فيها قصر ms shortening in hip abductor + hamstring ms +soles ms
ايضاً نعيد ونكرر كثرة الجلوس في وضع W راح يخلي عضلات الطفل يحصل فيها قصر ms shortening in hip abductor + hamstring ms +soles ms
-play at a table:
لما يلعب الطفل على طاولة وكرسي كذا حكمنا وضعية الجلوس وتحكمنا فيها وعلمناه كيف يحرك جذعه وأطرافه بدون ضرر عليه
لما يلعب الطفل على طاولة وكرسي كذا حكمنا وضعية الجلوس وتحكمنا فيها وعلمناه كيف يحرك جذعه وأطرافه بدون ضرر عليه
وبكذا خلصنا هذا الثريد أتمنى إني وصلت ولو معلومة بسيطة لكم 🤍
يعطيكم العافية على دعمكم المستمر 🌸وبإذن الله نستمر في تقديم كل ما هو مفيد ❤️
لا نستغني عن مناقشتكم وإضافاتكم أسفل التغريدة 👇🏻🤍😍
يعطيكم العافية على دعمكم المستمر 🌸وبإذن الله نستمر في تقديم كل ما هو مفيد ❤️
لا نستغني عن مناقشتكم وإضافاتكم أسفل التغريدة 👇🏻🤍😍
جاري تحميل الاقتراحات...