توصي #هيئة_الصحة_العامة للأطفال والمراهقين من سن (6-17) سنة: مزاولة الأنشطة البدنية المرتفعة الشدة، والتي تتضمن الأنشطة البدنية لتقوية العظام والعضلات، على الأقل ٣ أيام في الأسبوع لـ ٦٠ دقيقة المخصصة للنشاط البدني كل يوم، مثل: المشي السريع، ولعب كرة القدم
#الحركة_في_رمضان
#وقاية
#الحركة_في_رمضان
#وقاية
كما تنصح الهيئة بتقليل وقت الجلوس لمشاهدة التلفاز لمدة لا تتجاوز ساعتين في اليوم، وبالفصل بين أوقات الجلوس قدر الإمكان
#الحركة_في_رمضان #هيئة_الصحة_العامة
#وقاية
#الحركة_في_رمضان #هيئة_الصحة_العامة
#وقاية
جاري تحميل الاقتراحات...