📌هشاشة العظام .. الحليب سيبني جسرا ضعيفا من الكالسيوم ! 😮
في الاونة الاخيرة كثرة ثقافة شرب الحليب وبنفس الوقت كثرة هشاشة العظام 👇
أول شيء يجي بذهنك اذا ذكر هشاشة عظام هو نقص معدن الكالسيوم في العظام، والأغلب لازال يعتقد أن الحليب هو المصدر الأول للكالسيوم.
تابع السرد لتعرف👌🏻
في الاونة الاخيرة كثرة ثقافة شرب الحليب وبنفس الوقت كثرة هشاشة العظام 👇
أول شيء يجي بذهنك اذا ذكر هشاشة عظام هو نقص معدن الكالسيوم في العظام، والأغلب لازال يعتقد أن الحليب هو المصدر الأول للكالسيوم.
تابع السرد لتعرف👌🏻
#حتى_تفهم:
الكالسيوم عبارة عن معدن موجود في الأرض أساساً، وينتقل للنبات أولاً ثم بعد أكل الأبقار للنبات ينتقل للحليب، وأنت ستكون بآخر الصف.
🔴لم نرَ هشاشة العظام لدى الابقار لماذا . . .! لأنها تأكل العشب الأخضر بشكل مباشر.
الكالسيوم عبارة عن معدن موجود في الأرض أساساً، وينتقل للنبات أولاً ثم بعد أكل الأبقار للنبات ينتقل للحليب، وأنت ستكون بآخر الصف.
🔴لم نرَ هشاشة العظام لدى الابقار لماذا . . .! لأنها تأكل العشب الأخضر بشكل مباشر.
إذن اترك بناءجسر من الحليب للحصول على الكالسيوم واتجه لتناول الورقيات الخضراء كالجرجير والسبانخ والملوخية والبقدونس والكزبرة لتحصل على الكالسيوم.
🔴معلومة:
ذرة الكالسيوم الموجودة في النبات هي أصغر ب10الاف ضعف من ذرة الكالسيوم الموجودة في الحليب، وهذايعني أن الجسم سيستفيد منهاأسرع
🔴معلومة:
ذرة الكالسيوم الموجودة في النبات هي أصغر ب10الاف ضعف من ذرة الكالسيوم الموجودة في الحليب، وهذايعني أن الجسم سيستفيد منهاأسرع
أيضا لم يطرأ التغيير على النباتات مثلما طرأ على الحليب في عملية البسترة حيث يتم رفع درجة حرارة الحليب ولازال الاعتقاد أن الانزيمات الناقلة وبشكل خاص "فوسفتايز"ستضل هي نفسها، جرب ضع كيس بلاستك تحت الحرارة وانظر هل سيبقى كيساً أم سيتغير، لذلك ادخال عنصر غذائي بدون ادخال نواقله..
لتجعل الجسم يستفيد منه،
اذا تريد شرب الحليب فاشرب الحليب الخام يعني قبل تعرضه للحرارة مثلما فعل الرسول صلى الله عليه وسلم بشرب حليب الماعز.
اذا تريد شرب الحليب فاشرب الحليب الخام يعني قبل تعرضه للحرارة مثلما فعل الرسول صلى الله عليه وسلم بشرب حليب الماعز.
على فكرة السمسم من أغنى الاغذية بالكالسيوم ، ولكن المسوقين للحليب أكثر براعة ولن تجد علبة حليب مكتوب عليها علاج أو يقيك من هشاشة العظام، والطريقة التي يستخدمونها هي وضع الابحاث ونشرها بين المختصين لتكون الكلمة أكثر اعتماداً وقابلية من قبل المستهلكين...
جاري تحميل الاقتراحات...