🚨سلسلة|Thread🚨
كثير تسمع ناس يقولون: طفشت، مليت، تعبت، من الدراسة/العمل صعب
والسؤال هو: لماذا كثير من الناس لم يعودوا يتحملوا الملل والتعب اثناء التعلم والعمل الجاد؟
وماهو الحل لهذه المشكلة؟
الاجابة👇🏼
كثير تسمع ناس يقولون: طفشت، مليت، تعبت، من الدراسة/العمل صعب
والسؤال هو: لماذا كثير من الناس لم يعودوا يتحملوا الملل والتعب اثناء التعلم والعمل الجاد؟
وماهو الحل لهذه المشكلة؟
الاجابة👇🏼
احد الاسباب الرئيسية هي الانترنت (بمافيها من مواقع تواصل اجتماعي ومنصات ترفيهية وغيرها) والتي جعلت الناس يعتادون على البحث عن طرق سهله وممتعه سواء للتعلم او العمل!
مما ادى بالتالي الى ضعف قدرتهم على تحمل الالم والتعب المصاحبان للعمل و التعلم الجاد للاشياء المهمة ذات القيمة
مما ادى بالتالي الى ضعف قدرتهم على تحمل الالم والتعب المصاحبان للعمل و التعلم الجاد للاشياء المهمة ذات القيمة
لكن من المهم ان نعرف ان اي عمل او علم مهم ومفيد وذو قيمة عاليه، يحتاج الى تحمل قدر معين من التعب والملل ولايمكن تجنبهما.
لذلك فالحل الوحيد لممارسة العمل والتعلم الجاد هو تقبل الملل والتعب والصبر عليها والتكيف معها
والتوقف عن الهرب منها الى المشتتات السطحية قليلة الفائدة.
لذلك فالحل الوحيد لممارسة العمل والتعلم الجاد هو تقبل الملل والتعب والصبر عليها والتكيف معها
والتوقف عن الهرب منها الى المشتتات السطحية قليلة الفائدة.
صحيح انه قد يكون من الصعب عليك في البداية ان تتحمل التعب والملل اثناء تعلم وعمل الاشياء المهمة والقيمة والمفيدة.
ولكن مع الممارسة والاستمرار سيتحول التعلم والعمل الجاد والعميق، الى عادة لديك، وستتحسن كثيرا قدرتك على تحمل الملل والتعب حتى تعتاد عليهما.
ولكن مع الممارسة والاستمرار سيتحول التعلم والعمل الجاد والعميق، الى عادة لديك، وستتحسن كثيرا قدرتك على تحمل الملل والتعب حتى تعتاد عليهما.
كيف تزيد قدرتك على تحمل الملل بشكل فعال؟
هنا 5 افكار مفيدة:
١-قلل من وقت استخدامك للإنترنت والافضل ان تحدد له ساعات معينة يوميا
٢-اذا لم تنجح الخطوة الاولى، جرب ان تفصل الانترنت اثناء تعلمم وعملك او ان تستخدم برامج لحجب المواقع في اوقات معينة مثل freedom
freedom.to
هنا 5 افكار مفيدة:
١-قلل من وقت استخدامك للإنترنت والافضل ان تحدد له ساعات معينة يوميا
٢-اذا لم تنجح الخطوة الاولى، جرب ان تفصل الانترنت اثناء تعلمم وعملك او ان تستخدم برامج لحجب المواقع في اوقات معينة مثل freedom
freedom.to
٣- حدد وقت يومي للعمل بتركيز وبدون مشتتات على مهام ذات اهمية وقيمة عالية
٤- درب نفسك على الشعور بالملل يوميا: وبدلا من تصفح جوالك في اوقات الانتظار والفراغ، حاول مراقبة محيطك أوالتركيز على تنفسك أو التحدث إلى الأشخاص من حولك لدقائق
٥-مارس التأمل وعيش اللحظة واجعل ذلك عادة يومية
٤- درب نفسك على الشعور بالملل يوميا: وبدلا من تصفح جوالك في اوقات الانتظار والفراغ، حاول مراقبة محيطك أوالتركيز على تنفسك أو التحدث إلى الأشخاص من حولك لدقائق
٥-مارس التأمل وعيش اللحظة واجعل ذلك عادة يومية
كلمة اخيرة:
لقد أمضيت سنوات من عمرك وانت تهرب من الملل وتعرض نفسك للمشتتات يوميا، فلا تتوقع ان تكتسب مهارة التلعم والعمل بتركيز بين ليلة وضحاها
جاهد نفسك واصبر وتحمل الملل والتعب
وحتى لو لم تنجح في المرات الاولى، واصل واستمر بالمحاولة، وستكتسب هذه العادة المهمة باذن الله.
لقد أمضيت سنوات من عمرك وانت تهرب من الملل وتعرض نفسك للمشتتات يوميا، فلا تتوقع ان تكتسب مهارة التلعم والعمل بتركيز بين ليلة وضحاها
جاهد نفسك واصبر وتحمل الملل والتعب
وحتى لو لم تنجح في المرات الاولى، واصل واستمر بالمحاولة، وستكتسب هذه العادة المهمة باذن الله.
وتذكر دائما هذه المقولة الرائعة للدكتور مصطفى محمود رحمه الله:
"قاوم ماتحب وتحمل ماتكره"
"قاوم ماتحب وتحمل ماتكره"
جاري تحميل الاقتراحات...