🌱
ما بين الحزم مع النفس وضبطها وتهذيبها والرفق بها.. تحدّثنا عن ذلك ضمن لقائنا:
أساسيات التعامل مع النفس ✨
مع الدكتور:
خالد بن حمد الجابر
🔹
ما بين الحزم مع النفس وضبطها وتهذيبها والرفق بها.. تحدّثنا عن ذلك ضمن لقائنا:
أساسيات التعامل مع النفس ✨
مع الدكتور:
خالد بن حمد الجابر
🔹
🌿
الهدف الأساسي من التعامل مع الذات أن تعرف نفسك: قوتها وضعفها وعيوبها ومخاوفها،
وبالتالي تعرف كيف تتعامل معها وتهذبها.. ونسمّي ذلك (تزكية النفس) أي بذل الجهد في تحسينها.
وقد ورد هذا المصطلح في قوله تعالى " قد أفلح من زكّاها ".
الهدف الأساسي من التعامل مع الذات أن تعرف نفسك: قوتها وضعفها وعيوبها ومخاوفها،
وبالتالي تعرف كيف تتعامل معها وتهذبها.. ونسمّي ذلك (تزكية النفس) أي بذل الجهد في تحسينها.
وقد ورد هذا المصطلح في قوله تعالى " قد أفلح من زكّاها ".
قد يرد على بعضهم أنه خُلق بصفات معيّنة وجُبل عليها، مثل العجلة أو الغضب، وأنه لا يستطيع تغييرها، والواقع أنه يستطيع تغيير أي صفة نفسية، ولا يلزم أن يكون التغيير إلى ضده تمامًا، بل حتى التغيّر النسبي الطفيف يُعد تزكيةً وتحسينًا.. والإنسان في تحسّن مستمر ما دام يسعى إلى ذلك. ✨
🔹
وللتعامل مع النفس يوجد عدد من النماذج، ومنها النموذج الخماسي المقترح للتعامل مع النفس، ويتضمن خمسة أمور:
١- معرفة النفس ومراقبتها والبصيرة بها.
وباستطاعة الإنسان معرفة نفسه من خلال التفكر، والتأمل، ومراجعة النفس، إضافة إلى ما يخبره به الآخرون، وسؤال المتخصصين.
وللتعامل مع النفس يوجد عدد من النماذج، ومنها النموذج الخماسي المقترح للتعامل مع النفس، ويتضمن خمسة أمور:
١- معرفة النفس ومراقبتها والبصيرة بها.
وباستطاعة الإنسان معرفة نفسه من خلال التفكر، والتأمل، ومراجعة النفس، إضافة إلى ما يخبره به الآخرون، وسؤال المتخصصين.
٢- العلم.
قبل أن تنتقل إلى التطبيقات العملية عليك أي أن تكتسب العلم..
مثلاً لو أردت اكتساب صفة الصبر عليك تعلّم تعريفه وأهميته وأنواعه وأن تعرف مستواك فيه.
قبل أن تنتقل إلى التطبيقات العملية عليك أي أن تكتسب العلم..
مثلاً لو أردت اكتساب صفة الصبر عليك تعلّم تعريفه وأهميته وأنواعه وأن تعرف مستواك فيه.
٣- العمل.
أن تضع خطوات منطقية لاكتساب الصفة التي تودها، مثل أن تجرّب، وتتدرّب، وتعرف العوائق والعقبات التي تحول بينك وبين ممارستها وكيف تحلّها.
٤- المحاسبة.
أي وعظ النفس، وفي حديثه ﷺ "الكيّس من دان نفسه…" أي حاسبها.
وتكون قبل العمل وأثناءه وبعده.
أن تضع خطوات منطقية لاكتساب الصفة التي تودها، مثل أن تجرّب، وتتدرّب، وتعرف العوائق والعقبات التي تحول بينك وبين ممارستها وكيف تحلّها.
٤- المحاسبة.
أي وعظ النفس، وفي حديثه ﷺ "الكيّس من دان نفسه…" أي حاسبها.
وتكون قبل العمل وأثناءه وبعده.
٥- المجاهدة.
وهي الجد والاجتهاد في فعل ما ينفع النفس وترك ما يضرّها في الحال والمآل والدين والدنيا.
قال سفيان الثوري: "ما عالجتُ شيئًا أشد عليّ من نفسي، مرةً لي ومرةً علي".
وهي الجد والاجتهاد في فعل ما ينفع النفس وترك ما يضرّها في الحال والمآل والدين والدنيا.
قال سفيان الثوري: "ما عالجتُ شيئًا أشد عليّ من نفسي، مرةً لي ومرةً علي".
🌱
وفي تزكية النفس وإصلاحها تحدث د. خالد الجابر عن نظرية المحل القابل وصلاح الخارج، وتعني أن من يسعى لصلاح نفسه واستقبالها الفضائل فلا بد أن يكون قلبه قادرًا عل استقبال العلم والمعرفة، وهذا هو المحل القابل..
وأما صلاح الخارج فأن يكون نمط حياته وبيئته المحيطة تساعده على تحقيق ذلك.
وفي تزكية النفس وإصلاحها تحدث د. خالد الجابر عن نظرية المحل القابل وصلاح الخارج، وتعني أن من يسعى لصلاح نفسه واستقبالها الفضائل فلا بد أن يكون قلبه قادرًا عل استقبال العلم والمعرفة، وهذا هو المحل القابل..
وأما صلاح الخارج فأن يكون نمط حياته وبيئته المحيطة تساعده على تحقيق ذلك.
🌿
وفي رمضان فرصة لمراجعة النفس وأهدافها في المجالات الدينية أو الشخصية أو المهنية أو حتى العلاقات..
وعلى من يسعى إلى تزكية نفسه أن يرفق بها ويحذر من فخاخ النفس كأن يستبطئ النتيجة، أو أن يلوم نفسه ويقرّعها ويقسو عليها حتى تسأم فتترك الالتزام بالكلية.
وفي رمضان فرصة لمراجعة النفس وأهدافها في المجالات الدينية أو الشخصية أو المهنية أو حتى العلاقات..
وعلى من يسعى إلى تزكية نفسه أن يرفق بها ويحذر من فخاخ النفس كأن يستبطئ النتيجة، أو أن يلوم نفسه ويقرّعها ويقسو عليها حتى تسأم فتترك الالتزام بالكلية.
ختامًا، ☘️
نشكر د. خالد بن حمد الجابر على تقديمه هذه المادة النافعة.
@Khalid_Aljaber
ونشكر كل من حضر اللقاء.
واللهَ نسأل أن يبارك لنا في أنفسنا وسعينا نحو تزكيتها وأن ينفعنا بما سمعنا. 💫
نشكر د. خالد بن حمد الجابر على تقديمه هذه المادة النافعة.
@Khalid_Aljaber
ونشكر كل من حضر اللقاء.
واللهَ نسأل أن يبارك لنا في أنفسنا وسعينا نحو تزكيتها وأن ينفعنا بما سمعنا. 💫
جاري تحميل الاقتراحات...