عادة تدمر كل شيء
في حياة من يستمر عليها
( ثريد هام جدًا ) 🔴
في حياة من يستمر عليها
( ثريد هام جدًا ) 🔴
فشل دراسي، وظيفي، رهاب اجتماعي
قلق، ضعف تركيز، فقدان الثقة
كلها أعراض تصيب مدمن هذه العادة 💔
ويحاول يدور عن حلول في كل مكان
ولكن الحل الأول والأكبر ( ترك هذه العادة )
قلق، ضعف تركيز، فقدان الثقة
كلها أعراض تصيب مدمن هذه العادة 💔
ويحاول يدور عن حلول في كل مكان
ولكن الحل الأول والأكبر ( ترك هذه العادة )
عادة ( إدمان الإباحية )
سهلة
مجانية
وهذا مايجعلها إدمان خطير
تقريبًا ربع عمليات البحث في الانترنت في العالم
هي لأمور مرتبطة بهذا الإدمان 🌎
سهلة
مجانية
وهذا مايجعلها إدمان خطير
تقريبًا ربع عمليات البحث في الانترنت في العالم
هي لأمور مرتبطة بهذا الإدمان 🌎
للأسف ماهي مثل مايتوقع الكثير ❌
مجرد فيديوهات وخلاص !
فبضغطة زر ⬅️يتعرض الشخص لمشاهد غير طبيعية أبدًا
تعرض المخ لنشوة عالية
ويتذكرها المرة القادمة مع رغبة قوية للتكرار
وتبدأ دوامة الإدمان
(هروب من مشاعر .. ثم رغبة
.. ثم مشاهدة .. ثم نشوة )
مجرد فيديوهات وخلاص !
فبضغطة زر ⬅️يتعرض الشخص لمشاهد غير طبيعية أبدًا
تعرض المخ لنشوة عالية
ويتذكرها المرة القادمة مع رغبة قوية للتكرار
وتبدأ دوامة الإدمان
(هروب من مشاعر .. ثم رغبة
.. ثم مشاهدة .. ثم نشوة )
ثم يُضرب نظام الدافع عند الشخص
( لأنه استهلك الدوبامين)
ويُضرب نظام الإشباع والمكافأة كذلك
ويصير مع الوقت =
يومه كله وحياته متمحورة حول هذا الإدمان 💔
( لأنه استهلك الدوبامين)
ويُضرب نظام الإشباع والمكافأة كذلك
ويصير مع الوقت =
يومه كله وحياته متمحورة حول هذا الإدمان 💔
انكماش منطقة الفص الجبهي في الدماغ ( الناصية )
هو من أول أضرار هذا الإدمان 🧠
وهي المنطقة المسؤولة عن التخطيط وتنظيم الأولويات
وهي منطقة ( الفرامل) للإنسان
ولك أن تتخيل كيف يصير الإنسان دون فرامل تضبط سلوكياته
هو من أول أضرار هذا الإدمان 🧠
وهي المنطقة المسؤولة عن التخطيط وتنظيم الأولويات
وهي منطقة ( الفرامل) للإنسان
ولك أن تتخيل كيف يصير الإنسان دون فرامل تضبط سلوكياته
إضافة للأضرار المذكورة بداية الثريد
لكن الجزء الأهم من كل ماسبق:
هو التعافي .. كيف يتعافى الشخص من هذا الإدمان ؟
وهنا البشارة .. و الـ 💡
لكن الجزء الأهم من كل ماسبق:
هو التعافي .. كيف يتعافى الشخص من هذا الإدمان ؟
وهنا البشارة .. و الـ 💡
أحد المتعافين بعد ٢٠ سنة من إدمانه
يقول: مع أول ثلاثين يوم من التعافي
بدأ اللي حوله يلاحظوا التغيير
أحدهم يقله: أحس فيك شيء متغير مدري وشو ؟
يقول: مع أول ثلاثين يوم من التعافي
بدأ اللي حوله يلاحظوا التغيير
أحدهم يقله: أحس فيك شيء متغير مدري وشو ؟
وبعدها بدأ يلاحظ التغييرات الداخلية:
🟢 احترام وتقدير لنفسه، ثقته ارتفعت
🟢حبه للناس ولأهله والجلوس معهم زاد
🟢صفاء ذهني
🟢قلة الغضب وتحمل الإجهاد
🟢الطمأنينة وتحمل المسؤولية
🟢 احترام وتقدير لنفسه، ثقته ارتفعت
🟢حبه للناس ولأهله والجلوس معهم زاد
🟢صفاء ذهني
🟢قلة الغضب وتحمل الإجهاد
🟢الطمأنينة وتحمل المسؤولية
أول خطوات التعافي بعد النية الصادقة
هي الوعي
هذه القنوات مهمة ومراجع مناسبة لبدء الرحلة
- مبادرة @Effah2030 وبرنامج التعافي الرباني
( أثبت نجاحه مع كثير من المتعافين)
youtube.com
- قناة د. عماد رشاد
youtube.com
هي الوعي
هذه القنوات مهمة ومراجع مناسبة لبدء الرحلة
- مبادرة @Effah2030 وبرنامج التعافي الرباني
( أثبت نجاحه مع كثير من المتعافين)
youtube.com
- قناة د. عماد رشاد
youtube.com
ولكل من وقع في هذا الإدمان
اخرج من باب الإدمان دون أن تودّع
( لا تقول باخفف) .. اقطع انتهى
لانه رحلة التعافي رحلة مستمرة، وستظل باقي حياتك مدمن متعافي .. تجدد هذا التعافي كل يوم، ستمر بك انتكاسات وزلات، ولكن تعود وتكمل وفي كل قصة ينهزم البطل في أكثر من فصل.. حتى ينتصر ✅
اخرج من باب الإدمان دون أن تودّع
( لا تقول باخفف) .. اقطع انتهى
لانه رحلة التعافي رحلة مستمرة، وستظل باقي حياتك مدمن متعافي .. تجدد هذا التعافي كل يوم، ستمر بك انتكاسات وزلات، ولكن تعود وتكمل وفي كل قصة ينهزم البطل في أكثر من فصل.. حتى ينتصر ✅
قد لا تكون مسؤول عن إدمانك
( بسبب ضغوط ماهي بيدك، مشاكل، مواقف منذ الصغر)
ولكنك مسؤول عن تعافيك
( أنت وفقط وبإعانة الله)
( بسبب ضغوط ماهي بيدك، مشاكل، مواقف منذ الصغر)
ولكنك مسؤول عن تعافيك
( أنت وفقط وبإعانة الله)
طوال الفترة الماضية وأنا أبحث ومهتم بالحديث عن تحسين جودة الحياة اليومية، وبعد البحث أجده واجب عليّ إن أوصّل الرسالة في خطر هذه العادة، فلايمكن أن تتحسن حياة أي شخص مبتلى فيها .. حتى يتركها
رمضان .. فرصة لكل بداية خير ❤️
رمضان .. فرصة لكل بداية خير ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...