🔹من اصعب الكتب التي قرأت، واكثرها تعقيداً. لدرجة لم استطع اكماله، هو كتاب جوردان بيترسون "١٢ قاعدة للحياة".
رغم ذلك كان هناك 4️⃣ قواعد لم استطع تخطيها، فتعمقت في معانيها وتعلمت منها الدروس التالية التي احببت مشاركتها معكم: ⤵️
#فطور_السبت
رغم ذلك كان هناك 4️⃣ قواعد لم استطع تخطيها، فتعمقت في معانيها وتعلمت منها الدروس التالية التي احببت مشاركتها معكم: ⤵️
#فطور_السبت
🔹القاعدة الاولى: قارن نفسك اليوم بما كنت عليه بالامس.
نميل بطبيعتنا للمقارنات، و يسوء الوضع عندما نقارن وضعنا الطبيعي بإنجازات الغير. النتيجة تقود الى تقليل تقديرنا لذاتنا
كيف تتغلب على المقارنات السلبية؟
١- ضع هدف امامك وقارن النتائج باستمرار
٢- ضع لهدفك احتمالات النجاح والفشل
نميل بطبيعتنا للمقارنات، و يسوء الوضع عندما نقارن وضعنا الطبيعي بإنجازات الغير. النتيجة تقود الى تقليل تقديرنا لذاتنا
كيف تتغلب على المقارنات السلبية؟
١- ضع هدف امامك وقارن النتائج باستمرار
٢- ضع لهدفك احتمالات النجاح والفشل
🔹القاعدة الثانية: لا تنتقد الآخرين، فأنت لست في موضع الكمال.
الحياة تحتمل الخطأ والصواب. ليست مسؤليتك ان تنتقد الخطا، والافضل ان تنشغل باصلاح اخطائك. فكما يقال "تغيير العالم، يبدأ من تغيير الذات". لذلك:
١- تحمل مسؤلية افعالك.
٢- قم بالتوقف عن فعل ما تعلم انه خطأ
الحياة تحتمل الخطأ والصواب. ليست مسؤليتك ان تنتقد الخطا، والافضل ان تنشغل باصلاح اخطائك. فكما يقال "تغيير العالم، يبدأ من تغيير الذات". لذلك:
١- تحمل مسؤلية افعالك.
٢- قم بالتوقف عن فعل ما تعلم انه خطأ
🔹القاعدة الثالثة: افعل الاشياء التي تحمل معنى و قيمة ذاتية.
عندما تمر بظروف صعبة، فقد تميل الى البحث عن حلول سهلة للتخلص من المعاناة. ولكن هذه الحلول اللحظية ستشعرك بالفراغ لاحقا. لذلك:
١- قدم التضحية لانها ستخلق معنى لحياتك و تُحسن مستقبلك.
٢- احدهم قد يستحق ان تقدمه على نفسك
عندما تمر بظروف صعبة، فقد تميل الى البحث عن حلول سهلة للتخلص من المعاناة. ولكن هذه الحلول اللحظية ستشعرك بالفراغ لاحقا. لذلك:
١- قدم التضحية لانها ستخلق معنى لحياتك و تُحسن مستقبلك.
٢- احدهم قد يستحق ان تقدمه على نفسك
🔹القاعدة الرابعة: افترض ان الشخص الذي تستمع اليه يعرف شيئا لا تعرفه.
لا تجعل المحادثة منافسة تصارع فيها من اجل الفوز. حتى لو انتصرت، فالخسائر في المقابل ستكون كبيرة. لذلك:
١- انظر للمحادثة على انها علاقة انسانية بين الطرفين
٢- استمع، استمع، استمع ثم تحدّث
لا تجعل المحادثة منافسة تصارع فيها من اجل الفوز. حتى لو انتصرت، فالخسائر في المقابل ستكون كبيرة. لذلك:
١- انظر للمحادثة على انها علاقة انسانية بين الطرفين
٢- استمع، استمع، استمع ثم تحدّث
هذه كانت ابرز النقاط. اتمنى مشاركتها لتعم الفائدة 👍🏼
جاري تحميل الاقتراحات...