Myriam_FT
Myriam_FT

@Myriam_FT

9 تغريدة 2 قراءة Dec 25, 2022
#دايتنشز
مرض السكري و رمضان
و النمط الغذائي
مهما تعددت التوصيات تبقى عادات المجتمع هي المتحكمة في التزامهم بحميتنا
لذلك انصح بمعرفة نمط كل شخص قبل اي تدخل
ثريد عن مرض السكري والتغذية بمراجع🤍🕊️
اولاً:
IDF-DAR Practical Guidelines 2021 تعتبر احدث شي
daralliance.org.
The Ramadan Nutrition Plan (RNP)
الخطة العلاجية مسماها RNP
شكل الصحن الصحي المثالي للمريض المُصاب بالسكري
تقريبا السعرات للوجبة الافطار او السحور تكون ٥٠٠ - ٦٠٠ سعرة مع حفظ الاختلاف
تقسيم تقريبي و جميل جدااااا في حساب السعرات و الكربوهيدرات اعتمدت عليه العام الماضي في رمضان
احفظوا الجدول عندكم
تقريبا قبل رمضان بثلاثة اسابيع الافضل متابعة المرضى
من ضمن مهام الدايتشن قبل رمضان
انصح بقرائتها بكل تركيز👇
آخر شي وهو اجمل شي حقيقي
انه موقع و تطبيق متوفر على الجوال موفر حميات مصممة وفقاً لسعرات المريض
بالإضافة انه يحسب الكارب و البروتين و الفات
لكن بالتأكيد ما اعتمد عليها الا في القليل لأنه اللي يهمني هو تفضيل المريض وعاداته
daralliance.org
معليش الاخير هنا🙊
تقسيم الماكروز حسب المراجع
carb 40%-45% في التوصيات اللي قبلها كان احتياج الكارب اكثر من كدا
protein 20-30% of the total caloric
"Protein intake should not be less than 1.2g/kg of adjusted body weight"
fat n 30–35% of the total calorie intake
انتهى🤍

جاري تحميل الاقتراحات...