فكرة الثريد:
من أمس أشوف كلمات متداولة وهي:
- خلص الشغف..
- ماذا لو عاد الشغف؟
- الشغف راح!
وتكررت بتعابير مختلفة ✨
لذا حبيت أني أساعدكم فيها كوني أمر منها حاليًا زيكم، أذكركم وأذكر نفسي ونطبقها مع بعض 👍🏼
من أمس أشوف كلمات متداولة وهي:
- خلص الشغف..
- ماذا لو عاد الشغف؟
- الشغف راح!
وتكررت بتعابير مختلفة ✨
لذا حبيت أني أساعدكم فيها كوني أمر منها حاليًا زيكم، أذكركم وأذكر نفسي ونطبقها مع بعض 👍🏼
الشغف شيء ينتهي أصلًا؟
نعم الشغف ينتهي لأنه إذا صار روتيني فبعد فترة يصير ممل..🤭
لذا لازم ندمج معه شيء اسمه الفضول.. ✨
نعم الشغف ينتهي لأنه إذا صار روتيني فبعد فترة يصير ممل..🤭
لذا لازم ندمج معه شيء اسمه الفضول.. ✨
الفضول يعطيك حماس دائم ويخليك متجدد في مجالك..
كلما توصل مكان تحاول تستكشف أشياء أكثر وتتطور أكثر..
فبهذه الطريقة شغفك ما ينتهي لأنه متجدد ✨
كلما توصل مكان تحاول تستكشف أشياء أكثر وتتطور أكثر..
فبهذه الطريقة شغفك ما ينتهي لأنه متجدد ✨
طيب يا أخي الحين انتهى وش نسوي؟ 🧐
اتبع الخطوات الجاية وخلك شغوف دائم 🚀
اتبع الخطوات الجاية وخلك شغوف دائم 🚀
1️⃣ الصلاة مع الجماعة:
الصلاة والتقرب من الله يريح العقل ويهذب النفس وهذا من أهم الأشياء اللي نحتاجها دائمًا..
لأن عقولنا مضغوطة ومن كثر الضغط نبدأ بالتسويف والكسل والصلاة مع الجماعة ترتب لك يومك ووقتك ✨
الصلاة والتقرب من الله يريح العقل ويهذب النفس وهذا من أهم الأشياء اللي نحتاجها دائمًا..
لأن عقولنا مضغوطة ومن كثر الضغط نبدأ بالتسويف والكسل والصلاة مع الجماعة ترتب لك يومك ووقتك ✨
2️⃣ الويكند راحة:
حنا المستقلين وصناع المحتوى مشكلتنا ننضغط كثير مع العملاء وما نشوف لا ويكند ولا أيام العمل..
نشتغل كل يوم وإذا أمكن نشتغل ٢٤ ساعة ⏰
حنا المستقلين وصناع المحتوى مشكلتنا ننضغط كثير مع العملاء وما نشوف لا ويكند ولا أيام العمل..
نشتغل كل يوم وإذا أمكن نشتغل ٢٤ ساعة ⏰
إذا أخذنا الويكند راحة وجلسنا نرتب أولوياتنا وأعمالنا وسوينا جدول مهام للأسبوع الجاي ووزعناها..
بيكون عندنا حماس متى ينتهي الويكند وأبدأ أنجز..
ومع نهاية الأسبوع أشوف إنجازاتي وأفتخر باللي سويت..
أما أشتغل ٢٤ ساعة ما عرفت لا إنجاز ولا عرفت وش أسوي 😟
بيكون عندنا حماس متى ينتهي الويكند وأبدأ أنجز..
ومع نهاية الأسبوع أشوف إنجازاتي وأفتخر باللي سويت..
أما أشتغل ٢٤ ساعة ما عرفت لا إنجاز ولا عرفت وش أسوي 😟
3️⃣ صغر المهام الكبيرة:
عندنا مهمة كبيرة نكتب بروفايل..
قسم المهمة هذه إلى ٧ مهام وكل مهمة لها وقت بداية ونهاية 👍🏼
- البحث
- الكتابة
- إعادة الصياغة
- المراجعة
- التعديل
- العرض
- الإخراج النهائي
كذا يكون إنجازك سريع وما راح توقف ✋🏼
عندنا مهمة كبيرة نكتب بروفايل..
قسم المهمة هذه إلى ٧ مهام وكل مهمة لها وقت بداية ونهاية 👍🏼
- البحث
- الكتابة
- إعادة الصياغة
- المراجعة
- التعديل
- العرض
- الإخراج النهائي
كذا يكون إنجازك سريع وما راح توقف ✋🏼
4️⃣ الترفيه اليومي:
ترفيهك لا يقتصر على أيام معينة..
عادي تتابع فلم في وسط الأسبوع..
تدق رأس خويك بفيفا يوم الأحد..
عادي ما فيها مشكلة أنك تخلط عمل مع فلة أهم شيء تونّس نفسك وما تطفش من شغلك 👍🏼
ترفيهك لا يقتصر على أيام معينة..
عادي تتابع فلم في وسط الأسبوع..
تدق رأس خويك بفيفا يوم الأحد..
عادي ما فيها مشكلة أنك تخلط عمل مع فلة أهم شيء تونّس نفسك وما تطفش من شغلك 👍🏼
5️⃣ القط أفكارك:
الأفكار تجيك متطايرة وسريعة إذا ما لقطتها وكتبتها تطير..
حط معك ورقة وقلم 📝
اكتب فكرة طايرة..
ثم ارجع لها إذا فضيت فكر فيها مرة ثانية..
أغلب الأفكار الشاطحة قوية إذا فكرت فيها مرة ثانية وطورتها 👍🏼
الأفكار تجيك متطايرة وسريعة إذا ما لقطتها وكتبتها تطير..
حط معك ورقة وقلم 📝
اكتب فكرة طايرة..
ثم ارجع لها إذا فضيت فكر فيها مرة ثانية..
أغلب الأفكار الشاطحة قوية إذا فكرت فيها مرة ثانية وطورتها 👍🏼
6️⃣ قابل الناس:
حنا نعيش في عالم افتراضي نشوف الناس من وراء الشاشات..
لازم نقابل الناس والأصدقاء..
@hajriabdullahh
كانت عندها فكرة بس ما جربتها..
وهي أنك تتعرف على ناس جديدة في مكان عام وتتبادلون الأفكار وتستانسون مع بعض لوقت بسيط.. 👍🏼
حنا نعيش في عالم افتراضي نشوف الناس من وراء الشاشات..
لازم نقابل الناس والأصدقاء..
@hajriabdullahh
كانت عندها فكرة بس ما جربتها..
وهي أنك تتعرف على ناس جديدة في مكان عام وتتبادلون الأفكار وتستانسون مع بعض لوقت بسيط.. 👍🏼
7️⃣ لا تنس تتنفس:
حنا من كثر الضغط ننسى نتنفس بالشكل المطلوب وهالشيء مضر بالصحة..
لذا خذ نفس عميق لمدة دقيقة وكرر هالتمرين من ٥-٧ مرات يوميًا ✨
حنا من كثر الضغط ننسى نتنفس بالشكل المطلوب وهالشيء مضر بالصحة..
لذا خذ نفس عميق لمدة دقيقة وكرر هالتمرين من ٥-٧ مرات يوميًا ✨
هذه الخطوات اللي نفعتني أنا..
وأشوفها مناسبة للكل 👍🏼
عندي أشياء إضافية أقولها لكم 🤓
وأشوفها مناسبة للكل 👍🏼
عندي أشياء إضافية أقولها لكم 🤓
أعط كل ذي حقّ حقه..
١- ركز بالشيء اللي تسويه..
تتفرج فلم ركز فيه واترك الجوال..
٢- أول ما يأذن اترك كل شيء..
الفراغ بين الأذان والإقامة جدًا مناسب عشان ترتاح.. حتى الأخوات
٣- اضبط يومك كامل وخلك مرن كلنا تجينا أشغال ما حطيناها في بالنا ✨
١- ركز بالشيء اللي تسويه..
تتفرج فلم ركز فيه واترك الجوال..
٢- أول ما يأذن اترك كل شيء..
الفراغ بين الأذان والإقامة جدًا مناسب عشان ترتاح.. حتى الأخوات
٣- اضبط يومك كامل وخلك مرن كلنا تجينا أشغال ما حطيناها في بالنا ✨
كذا وصلنا لنهاية الثريد..
صحيح أنه طويل ولكن كان ضروري..
شاركه مع الناس اللي دائمًا يتحلطمون وعزز من ثقتهم ✨
ودمتم بود ✋🏼
صحيح أنه طويل ولكن كان ضروري..
شاركه مع الناس اللي دائمًا يتحلطمون وعزز من ثقتهم ✨
ودمتم بود ✋🏼
رتبها يا وحش ✨
@rattibha
@rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...