الأفكار والاعتقادات الراسخة في ذهنك منذ الطفولة قد تكون خدمتك في سنوات مبكرة،لكنها هي نفسها اليوم التي تحتاج للتخلي عنها قبل استبدالها بأفكار أحدث،وأكثر مرونة ونفعاً
مثال:
اذا تعلمت أن تذاكر كل المنهج في الثانوية كي تجتاز الاختبار،فإنك في الجامعة لا يمكن أن تفعل ذلك فتأقلم

في سنوات الدراسة: المنهج محدد ومعروف، وفي الجامعة ليس شرطاً أن تأتي الأسئلة من منهج واحد محدد سلفاً،واذا تمسكت بنفس معاييرك القديمة فقد لا تدخل الامتحان!
لذلك عليك أن تصبح أكثر مرونة وأقل مثالية وسعياً للكمال كي تتقدم
ومثلها في مجال العمل،عليك أن تتحرر من أفكارك العتيقة وتتجدد!

لنفرض أنك ولدت في عائلة لا تهتم بحاجاتك العاطفية،ولا تلقي بالاً لمشاعرك.ولهذا فقد تبنيت نمطاً سلوكياً يعتمد على "اثارة شفقة من حولك" ووجدت أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي تستطيع بها استدرار عطفهم واهتمامهم!
تبلغ وداخلك"ذلك الطفل المثير للشفقة" لكنك تصطدم باحتياجات وظيفية صعبة!

فوظيفتك الحالية تتطلب: مهارة ادارة الضغوط، وضبط النفس،ومهارات التفاوض مع المدراء والزملاء!
استراتيجيتك المعتادة في طلب المساعدة هي:اثارة الشفقة، عندها حتى لو تعلمت هذه المهارات نظرياً فإن تطبيقها سيفشل معك،لأنك ببساطة ما زلت في أعماقك تتبنى ذلك الموقف غير الناضج،منتهي الصلاحية!