يُعد التحدث أمام الجمهور أحد أكثر التجارب المرهقة التي يواجهها الكثير منا سواء في #التدريب أو في حياتنا اليومية
وتعتبر #لغة_الجسد من الأمور الضرورية التي عليك أن تتقنها وتتدرب عليها لأنها ستفيدك في إيصال رسالتك للطرف الآخر بكل سهولة ويُسر
تابع معي #الثرد وتعرف على بعض النصائح
وتعتبر #لغة_الجسد من الأمور الضرورية التي عليك أن تتقنها وتتدرب عليها لأنها ستفيدك في إيصال رسالتك للطرف الآخر بكل سهولة ويُسر
تابع معي #الثرد وتعرف على بعض النصائح
1. اتَّجِه نحو جمهورك:
يُعد عقد الذراعين خطوة يجب تجنبها، فهي ما يفعله الناس عندما يشعرون بالتوتر أو الخوف، وبالتالي ستضع الذي يتابعونك في موقف دفاعي منك
لذا أبقِ ذراعيك مفتوحتين وانحنِ نحو جمهورك
يُعد عقد الذراعين خطوة يجب تجنبها، فهي ما يفعله الناس عندما يشعرون بالتوتر أو الخوف، وبالتالي ستضع الذي يتابعونك في موقف دفاعي منك
لذا أبقِ ذراعيك مفتوحتين وانحنِ نحو جمهورك
2. طابِق إيماءاتك مع كلماتك:
يجب أن يكون لإيماءات يدك هدف واضح ويُعبّر عن محتوى الرسالة التي تقوم بإيصالها، فجوهر التواصل يكمن في توضيح الرسالة الكامنة وراء خطابك قدر الإمكان
يجب أن يكون لإيماءات يدك هدف واضح ويُعبّر عن محتوى الرسالة التي تقوم بإيصالها، فجوهر التواصل يكمن في توضيح الرسالة الكامنة وراء خطابك قدر الإمكان
3. امنح يديك قسطاً من الراحة:
يواجه معظمنا صعوبة في تحديد الطريقة التي يجب أن نستخدم بها أيدينا في أثناء الحديث
ببساطة اترك يديك بجانبك عندما لا تستخدمهما لإيصال هدف أو فكرة ما
يواجه معظمنا صعوبة في تحديد الطريقة التي يجب أن نستخدم بها أيدينا في أثناء الحديث
ببساطة اترك يديك بجانبك عندما لا تستخدمهما لإيصال هدف أو فكرة ما
4. ابتسم من قلبك:
من أهم الأشياء التي يمكن للمتحدث القيام بها هي تقديم ابتسامة حقيقة تملأ وجهه وتنعكس على عينيه
فالناس يستجيبون بحرارة أكبر عندما يرون ابتسامة كهذه، مما يجعل الجمهور يشعر براحة واسترخاء أكبر
من أهم الأشياء التي يمكن للمتحدث القيام بها هي تقديم ابتسامة حقيقة تملأ وجهه وتنعكس على عينيه
فالناس يستجيبون بحرارة أكبر عندما يرون ابتسامة كهذه، مما يجعل الجمهور يشعر براحة واسترخاء أكبر
5. عندما تُخطئ، ليس هناك داعٍ للذعر:
من الأمور الطبيعية التي قد تحدث خلال الإلقاء أن تنسى جزء مما ستقوله، وأفضل طريقة لمعالجة الأمر هي التصرف كأنك لا تشعر بالذعر
فلا تتجاوب مع مخاوفك، انحنِ إلى الأمام وتحكّم بوضعيتك وتنفس بعمق ثم ابتسم، فهذه الأمور ستعجلك تشعر بمزيد من الراحة
من الأمور الطبيعية التي قد تحدث خلال الإلقاء أن تنسى جزء مما ستقوله، وأفضل طريقة لمعالجة الأمر هي التصرف كأنك لا تشعر بالذعر
فلا تتجاوب مع مخاوفك، انحنِ إلى الأمام وتحكّم بوضعيتك وتنفس بعمق ثم ابتسم، فهذه الأمور ستعجلك تشعر بمزيد من الراحة
جاري تحميل الاقتراحات...