كيف يؤدي الألم المؤقت والمشقة إلى المُتعة؟
في كتاب (The Sweet Spot) يقول باول بلوم أستاذ علم النفس في جامعة ييل "بدلا من قضاء حياتنا نتجنب المشقّة يجب علينا اختيار المشقّة المُناسبة، تلك التي تغيّر حياتنا إلى الأفضل وتجعل لها معنى".
في كتاب (The Sweet Spot) يقول باول بلوم أستاذ علم النفس في جامعة ييل "بدلا من قضاء حياتنا نتجنب المشقّة يجب علينا اختيار المشقّة المُناسبة، تلك التي تغيّر حياتنا إلى الأفضل وتجعل لها معنى".
أدرج الكاتب مجموعة من الأمثلة والتجارب ضمن فئة يسميها الباحث بول روزين التجارب غير المريحة التي لاتهدم حياتنا في المستقبل بل تعززها و ينتج عنها شعور باللذة والرضا بشكل دائم.
تحدث باول بلوم عن أحد تجاربه في السباحة في بحيرة في أجواء شديدة البرودة وسط الشتاء والرضا الذي انتابه بتغلبه على الخوف، بالإضافة لمشاعر البهجة والضحك التي صاحبته مع أصدقائه لفترة طويلة بعد هذه التجربة. ويتساءل: هل سيتغير معنى حياتنا إذا كانت مليئة بمثل هذه المغامرات؟
جاري تحميل الاقتراحات...