هل انت ممن شُخِصت مؤخراً بمقاومة الانسولين؟
هل نُصٍحت بتخفيض وزنك؟
هل اشتملت نصائح طبيبك الى ضرورة الاستمرار على التمرين البدني؟
هل انت محتار فيما بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة !! أيهما الافضل لتحسين مقاومة الانسولين!
جلبت لكم هذه الدراسة من كتاب "لماذا نمرض"
هل نُصٍحت بتخفيض وزنك؟
هل اشتملت نصائح طبيبك الى ضرورة الاستمرار على التمرين البدني؟
هل انت محتار فيما بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة !! أيهما الافضل لتحسين مقاومة الانسولين!
جلبت لكم هذه الدراسة من كتاب "لماذا نمرض"
جاري تحميل الاقتراحات...