خلود محمد | أخصائي نفسي اكلينيكي
خلود محمد | أخصائي نفسي اكلينيكي

@psykhloud

7 تغريدة 3 قراءة Mar 02, 2022
من أكتر العبارات الغير المفهومة و اللي تعتبر أكليشة في اي موضوع نفسي هي (حب نفسك) اللي هو يعني اعمل ايه؟!احبها ازاي لامؤخذة؟!طب مش يمكن ده يكون غرور او تكبر؟!
فقضية زي (حب النفس) صعب يتم اختذالها في جملة او نصيحة عابرة إنما اسلوب حياة وطريقة تفكير بيتربي عليه الانسان من صغره ..
Don’t ask why people keep hurting you. Ask why you keep allowing it to happen.
مفتضلش تسأل ليه الناس بتعاملك بطريقة مش كويسة انما اسال نفسك ليه انت بتسمح لهم بكدة؟!
اول خطوات(حب النفس) ان الانسان يصدق فعلا ان نفسه حاجة غالية عليه
ميبددهاش مع حد مش شايفها كدة، بس الكارثة
لما الانسان ميستوعبش النقطة الخطيرة ديه و يتخيل انه لما يعز نفسه عن اي حاجة تقل منها يبقي كدة هو مغرور او متكبر!! يتصور ان التواضع انه يستهلك اجزاء مهمة من نفسه علي حاجات ترخص منها و تستنفذها! فبيتقال:
Humility is not thinking less of yourself, it’s thinking of yourself less.
التواضع مش انك تفكر ان نفسك قليلة إنما التواضع انك تفكر قليل في نفسك
(حب النفس) عمره ما كان غرور او كبر إنما ده اللي مش بيعرف يحب نفسه بيعوض النقطة ديه انه يقل من اللي حواليه و يضخم في الـ أنا بتاعته انه يكون محور كل حاجة، فالغرور هو الوجه التاني لفشل الانسان في حب نفسه!
ففي كل مرة باسمع فيها جملة حب نفسك بيجي في دماغي اني اقدم لنفسي الحب اللي تستحقه، أهتم دايما انها تبقي مش مضغوطة أدلعها و اروق عليها، مشيلهاش اعباء مش بتاعتها عشان ارضي اي حد،فاللي يستحق اني اتعب عشانه عمره ما هيسمح ان نفسي تتبهدل في عبء او حمل يأذيها!.اوفيها احتياجتها الاولية
من كرامة و إحترام،أحميها بحدود حازمة و وعيه من اي تفاهات او حوارات ملهاش لزمة، و الأهم دايما اني اكون امين معها ، مينفعش اكبت فيها عشان الدنيا تمشي ، او اكدب عليها و أخدعها عشان لذة وهمية مؤقتة!. في النهاية الانسان عمره ما هيستقبل اي حب او يحس فعلا بنعمة انه محبوب غير لو هو من
أعماقه حب نفسه ..
او زي ما بيتقال :
You deserve the love you keep trying to give everyone else ..
انت تستحق الحب اللي عمال توزعه علي كل الناس

جاري تحميل الاقتراحات...