اذا بتحاول تتخطى وتتجاوز هذا الثريد لك..
ان تعيش معلق وخائف من فقدان شيء او حدوث تغير انت تعيش ماهو اسوأ من الفقد، انت مُقيد تعجز عن امتلاك قرارك، لا تمتلك الحرية.. وهذه اسوأ حالة ممكن يعيشها الانسان، ان يحرم نفسه "بنفسه" من حق له.
"لولا الخوف ماذا كنت لتفعل؟"، فكر في اجابة ، ستكتشف الكم الهائل من الفرص اللي خوفك يمنعك عنها، ماذا لو فقدت هذا الانسان، هل فعلًا ستنتهي حياتك؟ ام انك امضيت سنوات عديدة فالحياة قبله، فالواقع تلك السنوات هي من صنعك ليس هذا الشخص.
بطبيعة الحال كلنا نخشى التغيير والفقد المفاجئ بحياتنا، نبحث عن مكان مشابه للذي اعتدنا عليه واشخاص اعتدنا عليهم بحثًا عن "الامان" الوهمي، هذا الامان ليس الا تصور وهمي نرسمه باذهاننا مع الوقت،دليل ذلك عبارات الخذلان المنتشرة، بأختصار الامان لا علاقة له بالاعتياد، مكان الامان يتغير.
باختصار ، الله سمح له بدخول حياتك حينما كان خيرًا لك، وأذن له بالرحيل قبل ان يصيبك شر منه، ان كتب الله له الرحيل فهذا الخير، ارادك لتتخطاه لأن خلف رحيله ابواب افضل من بابه، لا داعي للخوف من رحيل احد، لأن الله يدبر الأمر، اجعل وجودك مرهون بأشياء وليس مضمون، المضمون قابل للإهمال.
مالجدوى من ان تعيش حياة ليست لك، معلق بانتظار احدهم ليراعي تعلقك، الحقيقة هي انك تسعى وراءه من لايسعى الا خلف ما يصعب نيله، البشر تهمل المتاح، لذلك الحاحك واصرارك
بالبقاء، بعد انتهاء دورك فالعلاقة، مهدر للطاقة ومشوه للذكريات، اذا اذن الله له بالرحيل، لا تتمسك، تعلم الافلات..
بالبقاء، بعد انتهاء دورك فالعلاقة، مهدر للطاقة ومشوه للذكريات، اذا اذن الله له بالرحيل، لا تتمسك، تعلم الافلات..
تذكر ان الذي سمح له بالرحيل هو من قدر له المجيء، لذلك اذا اذن له بالرحيل لا تقاوم رحيله، خلف رحيله ابواب اعظم من بابه يريدها الله لك، فاطمئن، المقاومة ليست الحل، "تعلم متى ترحل"، مهما كنت تظن انك الشخص المناسب له، لست مضطرًا لحماية احدهم من الخسائر، لكن الوقت كفيلٌ بذلك..
تخيل الحياة التي ستحظى بها لو رأيت التغيير على انه فرصة من الله لتحصل على حياة اعظم من التي تعيشها، فالله لا يكتب الا الطف الأقدار، وحكمته في منع بعض الفرص عنك ماهي الا ليحميك من جهلك، ويعوضك برحمته بفرصٍ اعظم، يفصلك عنها تقبل التغيير والسعي.
"كُلما تعلقت بـ شخصٍ تعلقًا
أذاقكْ الله مٌرّ التعلق، لتعلم أن الله يغار عليك من التعلق بغيره فيصدك عن ذاك ليردك إليه"
أذاقكْ الله مٌرّ التعلق، لتعلم أن الله يغار عليك من التعلق بغيره فيصدك عن ذاك ليردك إليه"
قبل التخطي لابد من معرفة سبب التعلق، من الشائع ان يبحث الانسان عمن يكمله، "نصفه الآخر"من المضحك ايضًا انه يبحث عن نصفه الآخر بالخارج وهو موجودٌ به، خلقنا الله كاملين بذاتنا فلما نسعى لصنع نقصٍ وتعويضه، بداخلنا حبٌ لانفسنا لا يدع لنا حاجةً للبحث عن حب بالخارج، سيأتي حين نتقبل ذلك.
خطوات التخطي وتجاوز التعلق:
١. القبول بإن العلاقة منتهية وعدم انكار ماحدث.
٢. ايقاف التواصل مع الطرف الاخر وتتبعه في وسائل التواصل المختلفة.
٣. امنح نفسك مساحة للألم ، فمن حقك ان تحزن وان تتألم ولا تكبت هذه المشاعر او تقاومها، لكن للألم وقتٌ ايضًا لا تدعه يتجاوز وقته ليسلب وقتك.
١. القبول بإن العلاقة منتهية وعدم انكار ماحدث.
٢. ايقاف التواصل مع الطرف الاخر وتتبعه في وسائل التواصل المختلفة.
٣. امنح نفسك مساحة للألم ، فمن حقك ان تحزن وان تتألم ولا تكبت هذه المشاعر او تقاومها، لكن للألم وقتٌ ايضًا لا تدعه يتجاوز وقته ليسلب وقتك.
٤.توقف عن التفكير فالماضي ولوم نفسك على مابدر منك من مواقف قد تكون سببا في انتهاء تلك العلاقة لأن النتيجة التي تقف امامها اليوم مكتوبة ومقدرة لك وجميع السبل ستؤدي اليها لو حففتهُ بالود.
٥.ان تحب ذاتك يعني ان ترعاها النوم ، الاكل ،العمل، الرياضة،
كلها مهمة لتمنح نفسك يومًا رائعًا.
٥.ان تحب ذاتك يعني ان ترعاها النوم ، الاكل ،العمل، الرياضة،
كلها مهمة لتمنح نفسك يومًا رائعًا.
٦.الأمر ذاته الذي ادى بك الى التعلق فالمرة الاولى من راحةٍ وامان وسعادة، اصبحوا اليوم غير موجودين، لاشيء سوى الخوف من رحيل ذلك الشخص، أحقًا سترضخ للخوف وتدعه يسلب ما تبقى من عُمرك، ويمحي فرصك القادمة التي من شأنها ان تجعل حياتك اجمل، بأختصار ،
"ابحث عن ايجابيات انتهاءالعلاقة".
"ابحث عن ايجابيات انتهاءالعلاقة".
٧. لابد ان ترغب حقًا بالتجاوز نستمد من قوله تعالى: (إن الله لا يغيرُ ما بقومٍ حتى يغيروا مَا بأنفسهم )، ان سنة الله فالتغير كامنه في ارادة البشر، اذا لم تُريد التغير انت فلا احد قادرٌ على صنع تغييرٍ في حياتك، حتى ابرع الاستشاريين النفسيين سيبدأون بإقناعك، لأن الأمر يبدأ بداخلك.
٨. على الأرجح، الفراغ هو سبب وعلاج مشاكلك النفسية في آنٍ واحد، املأ وقتك بما تحب عمله، او بما يعود عليك بالتغير الذي سيدفعك الى حُب ما عملت، وقتك محدود للوصول الى افضل نسخة منك، فلا تهدره، كما ان للرياضة اثر فعال في طرد السلبية الكامنه بداخلنا..
٩.انت لست متأخرًا ولن تفوتك اي فرص، انت تسير بعناية ربانية بالغة الحكمة مهيئة الاقدار لتمنحك افضل تجاربك فالحياة، ما فاتك ليس لك، فلا ترهق نفسك بالتفكير المفرط، فالحياة لا يوجد قطارات لتفوتك، تلك القطارات ليست الا من صنع البشر، وستبقى في اذهانهم، مراحل حياتك اعظم من ان تفوتك..
١٠. لاتكره الشخص بذاته، يترتب على الكراهية اثر نفسي عليك يفوق الذي يصل الى من تكره، لصحتك النفسية، اكره فعلًا ليس شخصًا، عندما تبدأ بكره الافعال عوضًا عن الاشخاص ستجد نفسك تعتلي اعلى مراحل النضج الذي من شأنه ان يطهرك من الداخل، ويجعلك تتقبل ما يدور بالخارج من تغيرات في حياتك..
١١. فالنكران حرب نفسية لا منتهية، بين ما تقول وما تعتقده بداخلك، تقبل ان ذلك الإنسان كان سبب في منحك ايام جميلة قضيتموها معًا، كونها جميلة هي سبب استمرارها، اما حُكم اليوم مختلف، في ان يصبح وحوده مرهقًا، إشارة بأن العلاقة أصبحت انتهت حان وقت التجاوز، تمنى له الخير وتجاوز..
١٢. التجاوز رحلة، لن تُنهيها اليوم او حتى غدًا، ما قضيت فيه اعوام، سيحتاج الى خطوات مليئة بتقبل فشلك بالتجاوز يومًا تلو الأخر ستتقلص فرص الفشل، لينتهي بك الامر ناجحًا بالتجاوز..
مهما استغرقت منك محاولات التخطي، وعدت مرة اخرى لا تظن انك عدت الى الصفر، مع كل عودة وهبك سبب جديد يساعدك على التخطي، كان يساعد في بناء الحاجز، مع الوقت ستمتلك الاسباب الكافية، لترحل حقًا..
انت لست متأخرًا ولن تفوتك اي فرصٍ لك، أنت تسير بعناية ربانية بالغة الحكمة مهيئة الاقدار لتمنحك افضل تجاربك فالحياة، ما فاتك ليس لك اساسًا وان بدا كذلك، في هذه الحياة لا يوجد قطارات لتفوتك، تلك القطارات هي من صنع البشر وستبقى في اذهانهم أما مراحل حياتك هي اعظم من ان تفوتك.
اوقات تحس بالضعف والانكسار، لا تجعل الشعور يتمكن منك، اضعف واحزن لكن على قدر الحزن ليس اكثر، تذكر (لايكلف الله نفسًا الا وسعها)، حزن اليوم راح يصنع منك شخص افضل، يفهم معنى المعاناة، ويقدر السلام الداخلي يومًا ما.
اوقات نشعر بالوحدة للدرجة اللي تنسينا ان الله معنا، (ولقد خلقنا الانسان ونعلم ما توسوس به نفسه ونحن اقرب اليه من حبل الوريد)، تخيل ان الله بعظمته دائمًا معاك، يرى اضعف حالاتك واثقل ايامك، حتى تلك التي لم تخبر بها احدًا، كان وحده معك، سيضيء عتمتك، سيعوضك حتى يُنسيك مُر ما قاسيت.
ختامًا، فالتغيير الذي تخشاه فرصة لحياة اعظم من التي تعيشها تحلى بالمرونة تكسب اكثر، متى ما حان وقت التغيير تذكر ان الله هو من أتى به وهو اعلم منك بحاجتك، التغيير الذي أمامك اليوم حتمًا يخبيء لك اعظم مما تمنيت، كُن مرنًا وتحرك مع أهدافك وأحسن الظن بالله تصل اليها بعونه، فذلك وعده.
اتمنى انك وجدت ضالتك في هذا الثريد او شجعك تتغير للأفضل، واستمتعت فيه، شكرًا لك على وقتك واشوفك بأذن الله بثريد قادم.
@abdullah_wat
اذا ناسبك المحتوى بتلاقيه اكثر هنا:
@abdullah_wat
اذا ناسبك المحتوى بتلاقيه اكثر هنا:
رابط الاضافة السريعة للسناب👇🏻:
snapchat.com…
هنا جرعات تحفيزية ومواعيد السبيسات الى حين بدأ "البودكاست" اللي نشارك فيه مواضيع تساعدنا نحسن من صحتنا النفسية اتمنى تستمتعوا بالقناة.
t.me
💙🤲🏻
snapchat.com…
هنا جرعات تحفيزية ومواعيد السبيسات الى حين بدأ "البودكاست" اللي نشارك فيه مواضيع تساعدنا نحسن من صحتنا النفسية اتمنى تستمتعوا بالقناة.
t.me
💙🤲🏻
جاري تحميل الاقتراحات...