تحتاج أحد يساعدك⁉️
لا تكابر✋🏻
عندك توتر، قلق، عٌقد، اضرابات نوم، الخ
بعد التفاعل اللي صار،
جمعت لكم أهم الجهات و الاختصاصين النفسيين دورهم تقديم المساعدة لأي شخص محتاج‼️
احفظ هذا الـ #ثريد 🧵
ولا تستحي أبداً انك تتواصل معاهم أي وقت👇🏻
لا تكابر✋🏻
عندك توتر، قلق، عٌقد، اضرابات نوم، الخ
بعد التفاعل اللي صار،
جمعت لكم أهم الجهات و الاختصاصين النفسيين دورهم تقديم المساعدة لأي شخص محتاج‼️
احفظ هذا الـ #ثريد 🧵
ولا تستحي أبداً انك تتواصل معاهم أي وقت👇🏻
تطبيق صحتي
تطبيق لوزارة الصحة أنشى لتقديم الخدمات الصحية للأفراد
عندهم استشاريين نفسيين في كل المناطق👨⚕️👩⚕️
فقط توكل و أحجز 🤚🏻
تطبيق لوزارة الصحة أنشى لتقديم الخدمات الصحية للأفراد
عندهم استشاريين نفسيين في كل المناطق👨⚕️👩⚕️
فقط توكل و أحجز 🤚🏻
تطبيق لبيه
تطبيق سعودي يهدف لتقديم استشارات نفسية و سلوكية عن طريق استشاريين مرخصين👨⚕️👩⚕️
تطبيق سعودي يهدف لتقديم استشارات نفسية و سلوكية عن طريق استشاريين مرخصين👨⚕️👩⚕️
تطبيق قريبون
اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية تقدم عن طريق هذا التطبيق استشارات نفسية مجانية من قبل اخصائين 👨⚕️👩⚕️
وينزلون مواضيع صحية بإستمرار ايضا 👍🏻
اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية تقدم عن طريق هذا التطبيق استشارات نفسية مجانية من قبل اخصائين 👨⚕️👩⚕️
وينزلون مواضيع صحية بإستمرار ايضا 👍🏻
مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية
🤳🏻 920033360
يستقبل الاستشارات النفسية بجميع أنواعها ويتم الرد من قبل مختصين نفسيين مدربين و ذوي خبرة يوميا من الفترة 8 صباحا وحتى 8 مساء 👌🏻
🤳🏻 920033360
يستقبل الاستشارات النفسية بجميع أنواعها ويتم الرد من قبل مختصين نفسيين مدربين و ذوي خبرة يوميا من الفترة 8 صباحا وحتى 8 مساء 👌🏻
مركز اتصال وزارة الصحة
🤳🏻 937
خدمة تقدمها وزارة الصحة للاستفسارات المنزلية المستعجلة، يوجد لديهم قسم الصحة النفسيية 🙏🏻
🤳🏻 937
خدمة تقدمها وزارة الصحة للاستفسارات المنزلية المستعجلة، يوجد لديهم قسم الصحة النفسيية 🙏🏻
مختصين في الصحة النفسية موجودين على التويتر و تطوعوا لتقديم خدماتهم لمن يرغب 📌
كل الشكر لهم 🙏🏻
@hajjer1 أخصائية نفسية و مؤسسة مركز براعة القمة
@Wejdan_Mns أخصائية نفسية ومدربة في علم النفس
@FMeem11 أخصائية نفسية
كل الشكر لهم 🙏🏻
@hajjer1 أخصائية نفسية و مؤسسة مركز براعة القمة
@Wejdan_Mns أخصائية نفسية ومدربة في علم النفس
@FMeem11 أخصائية نفسية
اتمنى ان هذا يفيدك
انتبه لنفسك‼️
وهذه النصايح والله لي قبل تكون لكم
ابدأ في تحسين صحتك النفسية ذاتيا:
-قدر نفسك وقلل من جلد الذات
-ولجسدك عليك حق
-تواصل مع أهلك و الي تعز عليهم
-قدم المساعدة و ابذل الحب للآخرين
-ريح عقلك
-مارس الرياضة
و أخيراً
لا تتردد تقول أنا أحتاج مساعدة✋🏻
انتبه لنفسك‼️
وهذه النصايح والله لي قبل تكون لكم
ابدأ في تحسين صحتك النفسية ذاتيا:
-قدر نفسك وقلل من جلد الذات
-ولجسدك عليك حق
-تواصل مع أهلك و الي تعز عليهم
-قدم المساعدة و ابذل الحب للآخرين
-ريح عقلك
-مارس الرياضة
و أخيراً
لا تتردد تقول أنا أحتاج مساعدة✋🏻
جاري تحميل الاقتراحات...