هل أنت مجهد؟
12 علامة نفسية وجسدية للإجهاد، تعرف عليها من خلال التغريدات التالية وانتبه لصحتك لديك واحدة منها أو أكثر .
إذا مجهد الآن فضلها وارجع لها بعدين.
12 علامة نفسية وجسدية للإجهاد، تعرف عليها من خلال التغريدات التالية وانتبه لصحتك لديك واحدة منها أو أكثر .
إذا مجهد الآن فضلها وارجع لها بعدين.
يمكن أن يسبب الإجهاد مجموعة متنوعة من الأعراض:
- انخفاض الطاقة
- الأرق
- تغيرات الرغبة الجنسية
- حب الشباب
- الصداع
- سرعة ضربات القلب
- التعرق
- التغيرات في الشهية
- زيادة الوزن
- مشاكل الجهاز الهضمي
- الألم المزمن
- الالتهابات المتكررة أو نوبات المرض.
- انخفاض الطاقة
- الأرق
- تغيرات الرغبة الجنسية
- حب الشباب
- الصداع
- سرعة ضربات القلب
- التعرق
- التغيرات في الشهية
- زيادة الوزن
- مشاكل الجهاز الهضمي
- الألم المزمن
- الالتهابات المتكررة أو نوبات المرض.
جاري تحميل الاقتراحات...