كثيرًا ما يشكو الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أيضًا من مشاكل في العلاقة الجنسية.
ما هي العلاقة بين الاكتئاب و العلاقة الحميمة وتدني الأداء الجنسي؟
سوف نتحدث تأثيرات الاكتئاب على العلاقة الحميمة و كيف يمكن تجاوزها اسفل الغريدة👇👇👇
ما هي العلاقة بين الاكتئاب و العلاقة الحميمة وتدني الأداء الجنسي؟
سوف نتحدث تأثيرات الاكتئاب على العلاقة الحميمة و كيف يمكن تجاوزها اسفل الغريدة👇👇👇
يؤثر الاكتئاب بشكل سلبي على جميع جوانب الحياة بما فيها العلاقات الاجتماعية والعاطفية و الاسرية وعندما يصاب أحد الزوجين بالاكتئاب ويلاحظ أن الكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يفقدون الاهتمام بالجنس. لكنها ليست الحالة السائدة لدى الجميع فبعض الأشخاص يحافظون على حياة جنسية طبيعية.
✳️ما هي العلاقة بين المشاكل العلاقة الحميمة والاكتئاب؟
الدماغ هو جهاز الجنس الأساسي بحيث تبدأ الرغبة الجنسية في دماغ وذلك بسبب المواد الكيميائية المعروفة باسم الناقلات العصبية. هذه المواد الكيميائية تزيد من التواصل بين خلايا الدماغ وتحفز المزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلي.
الدماغ هو جهاز الجنس الأساسي بحيث تبدأ الرغبة الجنسية في دماغ وذلك بسبب المواد الكيميائية المعروفة باسم الناقلات العصبية. هذه المواد الكيميائية تزيد من التواصل بين خلايا الدماغ وتحفز المزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلي.
المشكلة هي مع الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى ان هذه المواد الكيميائية لا تعمل بشكل صحيح.
كثير من الرجال والنساء الذين يعانون من الاكتئاب يخبرون عن انخفاض أو عدم الرغبة الجنسية. وهذا يضع ضغطا هائلا على العلاقات الحميمة.
كثير من الرجال والنساء الذين يعانون من الاكتئاب يخبرون عن انخفاض أو عدم الرغبة الجنسية. وهذا يضع ضغطا هائلا على العلاقات الحميمة.
✳️ الاكتئاب والجنس عند الرجال:
يؤدي الخمود العام لنشاط الدماغ إلى الشعور بالتعب واليأس مما قد يترافق مع فقدان الرغبة الجنسية و مشاكل في الانتصاب و القذف.
يؤدي الخمود العام لنشاط الدماغ إلى الشعور بالتعب واليأس مما قد يترافق مع فقدان الرغبة الجنسية و مشاكل في الانتصاب و القذف.
✳️ الاكتئاب والجنس عند النساء:
يرتبط تراجع نشاط الدماغ بنقص الاهتمام بالجنس، ويترافق في كثير من الأحيان بصعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية.
تزول تلك المشاكل عندما تتحسن الحالة النفسية للمريض، وقد تكون عودة الاهتمام بالجنس من أول علامات الشفاء.
يرتبط تراجع نشاط الدماغ بنقص الاهتمام بالجنس، ويترافق في كثير من الأحيان بصعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية.
تزول تلك المشاكل عندما تتحسن الحالة النفسية للمريض، وقد تكون عودة الاهتمام بالجنس من أول علامات الشفاء.
✳️ الجنس وأدوية الاكتئاب:
ليس الاكتئاب فقط هو ما يؤثر على الحياة الجنسية للمريض فالأدوية المستخدمة لعلاجه تفعل ذلك أيضاً.
فمن أكثر الأعراض الجانبية شيوعاً لأدوية الاكتئاب هو التأثير على النشوة الجنسية حيث يمكن أن تتأخر لتحدث أو لا تحدث أبداً.
في حال حدوث يجب استشارة الطبيب.
ليس الاكتئاب فقط هو ما يؤثر على الحياة الجنسية للمريض فالأدوية المستخدمة لعلاجه تفعل ذلك أيضاً.
فمن أكثر الأعراض الجانبية شيوعاً لأدوية الاكتئاب هو التأثير على النشوة الجنسية حيث يمكن أن تتأخر لتحدث أو لا تحدث أبداً.
في حال حدوث يجب استشارة الطبيب.
✳️ ما أنواع المشاكل الجنسية المرتبطة بمضادات الاكتئاب؟
قد تشمل المشاكل الجنسية مع مضادات الاكتئاب ما يلي:
📌عدم القدرة على ممارسة الجنس أو الاستمتاع به
📌ضعف الانتصاب أو تأخر القذف عند الرجال
📌قلة الرغبة الجنسية
📌عدم القدرة على بلوغ النشوة الجنسية
قد تشمل المشاكل الجنسية مع مضادات الاكتئاب ما يلي:
📌عدم القدرة على ممارسة الجنس أو الاستمتاع به
📌ضعف الانتصاب أو تأخر القذف عند الرجال
📌قلة الرغبة الجنسية
📌عدم القدرة على بلوغ النشوة الجنسية
✳️ علاج المشاكل الجنسية مع الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب:
يحتاج طبيبك إلى تقييم الأمر لمعرفة إذا ما كان سبب المشكلات الجنسية التي تمر بها هو مرض الاكتئاب نفسه أم الأدوية المضادة للاكتئاب التي تتناولها أو سبب طبي آخر.
يحتاج طبيبك إلى تقييم الأمر لمعرفة إذا ما كان سبب المشكلات الجنسية التي تمر بها هو مرض الاكتئاب نفسه أم الأدوية المضادة للاكتئاب التي تتناولها أو سبب طبي آخر.
✳️ توجد طرق للتعامل مع الأعراض الجانبية الجنسية المصاحبة لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب دون الإخلال بالعلاج.
على سبيل المثال قد يقرر طبيبك التقليل من جرعة الدواء الذي تتناوله، أو تأجيل جرعة مضاد الاكتئاب إلى ما بعد النشاط الجنسي.
على سبيل المثال قد يقرر طبيبك التقليل من جرعة الدواء الذي تتناوله، أو تأجيل جرعة مضاد الاكتئاب إلى ما بعد النشاط الجنسي.
أو إعطاءك نوعاً جديداً من الأدوية المضادة للاكتئاب التي لا تثبط الرغبة الجنسية أو تؤثر على الوظائف الجنسية، أو قد يقوم بوصف أدوية أخرى يتم تناولها بالتزامن مع مضادات الاكتئاب للحد من تأثيراتها الجانبية على الرغبة والوظائف الجنسية.
🟢 بدون معرفة أن هناك مشكلة جنسية لا يستطيع طبيبك فعل أي شيء حيال ذلك. تحدث بصراحة مع كل من شريكك وطبيبك. ثم اسأل طبيبك عما قد يساعدك في وضعك.
✳️ نصائح للحفاظ على الحياة الجنسية عند الإصابة بالاكتئاب:
📌ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على التحسين من الحالة المزاجية والجسدية
📌انتبه إلى نظامك الغذائي
📌خصص وقتاً للتواصل مع شريكك بعيداً عن التوتر الناجم عن الأداء الجنسي
📌ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على التحسين من الحالة المزاجية والجسدية
📌انتبه إلى نظامك الغذائي
📌خصص وقتاً للتواصل مع شريكك بعيداً عن التوتر الناجم عن الأداء الجنسي
📌يساعد البوح في المشاكل على تخطي الصعوبات التي قد تضر بالعلاقة بينكم.
📌تحدث إلى شريكك وطبيبك عن طرق تقليل تأثير الاكتئاب على حياتك الجنسية.
📌تحدث إلى شريكك وطبيبك عن طرق تقليل تأثير الاكتئاب على حياتك الجنسية.
جاري تحميل الاقتراحات...